かなり以前に、おからとひじきの丸めて焼いたものを記事に書いたと思うが、これは、そのアレンジ。

材料はかぼちゃ、蓮根、おから、塩、ごま油のみ。

だけどそれぞれのおいしさがうまく引き立つ大好きな一品。


かぼちゃ1/8個(大きいもの)くらいを適当に切って、レンジに3,4分かけてつぶしておく。

蓮根5センチくらいはすり下ろす。

かぼちゃと蓮根とおからをよく混ぜる。

塩小さじ1、ごま油小さじ1くらいを加えてよく混ぜる。

小ぶりの小判型にまとめて、多めの油でこんがり焼く。

片面を焼いて、裏返した時に油がなくなっていたら足した方がよい。

油が気にならないのなら、揚げてもよい。



かぼちゃと蓮根で、ホクホクラブラブ

ちょっとの塩味がアクセントで、おから、かぼちゃ、蓮根、ごま油、全部の味がうまく合わさってる。

コロッケの中身みたいでおいしい。

根菜万歳!