雨が降り続く時や、人とたくさん話した時は頭痛が残る。
今日はそのダブルパンチ。
でも、朝自分の好物を作っておいたことを思い出し、急ぎ家路へ。
今晩は夫もお嬢も家でちゃんと夕飯を食べないので、私一人、常備菜を並べてほぼベジタリアン的夕飯。
以前はあまり好きでなかった筍。
きっと味覚が未熟だったのだろう。今では、たっぷりの鰹節をまぶした筍の土佐煮はとてもおいしい。
鼻から春の香りがぬけていく。
ほっと一息ついて、頭痛も治まってきた。
元気でいるためにバランスよく、必要な栄養素はしっかり取りたいと思う。
家族の健康を支えるためにも毎日地道に頑張らなくては。