最近は気分が良いので、寝る前に5分くらいストレッチをしたり、体幹トレしてみたり、マッサージしてみたりして、2週間ほど続いているためか、
体が軽い
体重はまったく減ってないが、姿勢少しよくなって、見た目もわずきにスッキリ‼️…自分の目👀では
このまま続けられたら嬉しいな。ついでに体重も減ってくれるといいな
最近は気分が良いので、寝る前に5分くらいストレッチをしたり、体幹トレしてみたり、マッサージしてみたりして、2週間ほど続いているためか、
体が軽い
体重はまったく減ってないが、姿勢少しよくなって、見た目もわずきにスッキリ‼️…自分の目👀では
このまま続けられたら嬉しいな。ついでに体重も減ってくれるといいな