明けました

おはようございます。

今年初めての断食が明けました。

今回は1日目に少し頭痛がありました。

気力がずっと上がらずで、長く感じた断食でした。

毎月断食をしていますが、四季の中で冬の時が1番キツイと思いました。

また次回、頑張ります。