お久しぶりです 明けました

おはようございます。

6月に足を怪我してしまい、6月の断食をお休みし、7月も少しズレ込み、今日一週間の断食が明けました。

2ヶ月ぶりの断食でしたが、1日目と2日目に頭痛がありましたが、後半は静かに過ごすことができました。

夏は暑く、体力と気力も消耗するので、今回は全体的にしんどかったです。

乗り切ることができて良かったです。

また次回頑張ります。