腹式呼吸 | sassy0825ブログ

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おはようございます。

先週から毎日腹式呼吸を心がけています。

ウォーキングランニングの時も腹式呼吸です。

しっかり体にクセをつけます(≧ω≦)

ニポポ( ̄ー+ ̄)