くつ下

おはようございます。

前にブログで書いた冷えとり健康法を少し勉強して、まずは靴下を２枚履きして寝るようにしています。

でも慣れなくてついつい脱いでしまいたくなっちゃうけど頑張ってます(・_・;)

寝つけない日々だけど、体温めるぞ～(≧ω≦)