買い物に出かけると、ほとんどの人が、マスクしています。
ちなみに、私はノーマスクです。
一つのスーパーで、ほぼほぼマスクしてる中、私だけがノーマスクです。
ムキになってノーマスクを貫いてるわけでもなく、特にマスクの必要性を感じていないだけの事。
個人的に私の感染対策とか病気予防の考え方は、まずは、免疫力を高める事が一番大切だと考えているので、常日頃の食事、食べ物に気を使っています。
あと、自分の体調、身体の声に耳を傾ける事。
人、それぞれ体質もあり、自分の体質の特徴をちゃんと捉えていれば、自分の今の身体が何を望んでいるかわかると思う…。
そんな感覚で生活してるからか、ここ数年、病院にかかってないし、会社の健康診断でも、全ての項目がA判断です🎶
