おはようございます☀
5:00前朝からウォーキングに出ています。
よく眠れておりますって
とは言っても3時間位かな。
眠りが深かったのかも。
午後14時以降〜要事が有るので
それまで頑張ります!
今日の朝の体重〜74.7㌔
朝陽が昇り始める頃に
少しウォーミングアップに
一杯やり、日焼け止め。
それから路線沿いに進行。
駅の反対側へと出てからは
何時ものコースを順繰りに進む
その後の行先は特に決めないで
予定時刻までを目処に目指したのは
小高い丘の何時しかの緑の公園だった。
午前中は冷房みたく
空気感が気持ちよい。
途中から
更に日差しは増す。
頑張ってる内に到着。
久しぶりだな〜🌠😙
最近は来てはなかったけど。
お花も咲いて
良い感じに人々が居て
戯れ感出てた。
暫くしてから〜お天気加減も上乗☀。
風は心地よくなった。
あんまり日和いい♪ので
長いしてた。樹の木陰で休んでいた。
✦
時間の経過にももっと
配慮すべきだったと思う。
〜定刻１４時の約束迄に
どうしても間に合わないと❢
小走ってやって来た〜バス停から
先方に事情をメールし詫びておく。
〜後日にと予定を組んでくれた。
バスに乗って地元に帰る
車内にて
時間や決まり事にルーズな僕は
こうした事も度々。気を付けて行きたい。もう少ししっかりとしなくては。
とか思う。
🚎〜〜💨🍃
自宅前に着いた15時頃〜訪問者が
来られる。第２の要件は無事に済みそう。
近況報告を兼ね一緒にお話し
近所を散歩して廻ってから
〜帰宅する。
ありがとうございます。
