8.17

きょうは散歩的に5千歩くらいしており、今から知人とまたの予定。

昨日はやっぱり4万歩前後でしょうか

殆ど手ぶらで、ウォーキングしています！スマホも持たず、身軽にして行きました。足負荷軽減になりました。汗掻きましたが、リュック背負わずに、渇きやすかったかな😌。

以下前日フォトになります。

追記：♪以後、知人とウォーキングしました。