本屋でぬり絵を久しぶりに購入しました。
「おいしそ～なぬりえBOOK」（ブティック社）
ぬりえをしてダイエット！
食べるかわりに、ぬりえをしよう！
（表紙より）
ぬりえには自律神経を整える効果があるそうです。
左側の美味しそうな写真を見ながら。
右側の線だけの絵を塗っていきます。←若干、塗りながら邪魔な線があるような気がしましたが。
隣の店で、前から気になっていたフリクションの色鉛筆を購入しました。
12色ですが何か。
むずっ！
１時間ぐらいかかりましたが、思ったより早く塗れました（笑）。
楽しいなぁ～。
こんなカラフルなドーナツなんて、あまり食べたことないんですけどね（汗）。
