✨🌿✨💍✨🌏✨💎✨🕊✨
現実世界で
モヤっとした気持ちを感じたとき、
自分の内側に目を向けて
どんな感情を感じているのか
チェックしてみて下さい💗
私たち人間って、
外側で起きている"事象（人）"が原因で
私は今、この感情を感じている！！
（感じさせられている🥺）
っていう風に思っているけど、
実は、その感情、周波数に
自分がチャンネルを合わせて
自分が選んで使っているだけで、
外側で起きている事象そのものは
いつだってニュートラル😌🌿
例えば、
外側の事象によって、
批判
否定
無価値観
罪悪感
ジャッジ
恥ずかしい
苦手（意識）
傷つく／傷つける
嫌だなぁ〜
ムカつく
許せない
etc..
こういった気持ちを
自分の内側で感じた場合😌💫
外側の事象そのものに
問題があるのではなくて、
その感情、周波数を
自分が使っていることに気付く
きっかけを与えてくれた事象💫✨
手放すきっかけを
与えてくれた事象💫✨
という風に捉えて
手放していくと、
どんどん軽やかに
なっていけるんですよね🕊️🌿✨
今の私も、ここの脱皮中です！！✨
事象によっては、
そんな風に思えなかったり、
いやいや！！
相手が悪いでしょ！！😤
あの態度はないでしょ！？😠
といった感じで
事象にフォーカスしてしまうけれど、
そんな時こそ、
自分の感情をちゃんと吐き出して
認めて受け止めてあげた上で、
／
この人（事象）を通して、
自分は何を学ばせて貰っているのかな？✨
＼
／
この出来事には
どんなメッセージが
隠されているのかな？💌
＼
という風に
自分の内側に目を向けてみることを
意識してみて下さい🥰💭
最近の私は、
こういう時は自分自身と繋がれているけど、
こういう時は繋がれていない！取り繕う！
みたいな感じで、
自分の中での意識の分離を
より一層感じる体験をしていて、
その行動の背景には、
人の目や反応が気になる
嫌われることへの恐れ
傷つくことへの恐れ
といった、
自分の中の恐れが潜んでいました🫣🫣
この恐れを悪にせず、否定せず、
認めて癒して許してあげる🌿✨
手放すと決めて
手放す👋🏻💫✨
これを、
現実世界でモヤっとした度に
繰り返しています😌💫👋🏻💭✨
テーマが浮上している渦中は
苦しい気持ちになるけれど、
手放せるからこそ、
もうそれと決着をつけられる状態だからこそ
やってきているので！！😍👏🏻👏🏻
安心して向き合っていきましょうね🥰🫶🏻
今日もありがとうございました✨
MIU（本田陽菜）
