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魂の望む人生を叶える
CREA ROSEジュエリーの
魅力やパワー💎✨
× 自分と向き合う方法💗
を発信している
本田陽菜（MIU）です☺️💎
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ノートなどで自分と向き合うことが苦しい時は、
無理してやらなくて良いですからね！！🙆🏻♀️💗
ノートを書かなくちゃ！💦
自分と向き合わなくちゃ！💦
私の場合は、
／
〜したい！！
〜しようかな！！
＼
ではなくて、
／
〜しなくちゃ！！💦
＼
になりがちのことが多くて、
やりたくなーい😩😩
ってなる時が多かったです😅💦💦笑
モヤモヤが大きい時、
まだ消化しきれてなくて
ノートを開くことがしんどい時、
無理してノートなどで
自分と向き合わなくて大丈夫です🙆🏻♀️
その時の自分の様子と相談しながら、
色々試してみてください😁💗
①寝る
②掃除や断捨離をする
③身体を動かす
④やりたいことをする
この辺りがオススメです🫶🏻
動きたくない💦って思ってても、
少し動き始めると気持ち良かったり
スッキリしたりもするので✨✨
動くのが良いのか、
ひたすら内にこもるのが良いのか、
これも、その時の自分と相談しながら
トライアンドエラーですね💗
個人的には、
思考が多くて何だかモヤモヤする時は、
②掃除や断捨離をするのがオススメです👏🏻✨
↑のブログにも書いていますが、
思考が多くてモヤモヤしている時って
家の中のどこかも滞っていたり、
不要なもの（エネルギー）たちに
囲まれていたりするんです🙈🙈💦💦
物が散らかってる
床に物が落ちている
水回りの掃除が疎かになっている
整理を後回しにしている場所がある
家の中の物が多いと感じている
勿体なくて捨てられていないものがある
正直、ときめいていないアイテムが結構ある
賞味期限切れのものがあるかもしれない
当てはまる方は、
内観（ノートと向き合う）の前に、
掃除や断捨離に取り組んでみて下さい😆💕
水回りも、心の状態とめっちゃ関係してると思う🥺
私自身、
掃除や断捨離をしている時は
思考が減って、
心の落ち着きが取り戻される
感覚があります😌✨✨
不要なエネルギーを手放すことで
心もスッキリしますし、
実際に
自分の波動も変わると思います💗
あと、別の視点から
もう一つお伝えさせて頂くと💡
私がまさに
そうだったんですけど、
自分と向き合って！！
自分と向き合うのが大事！！
と言われるたびに、
私は出来ていない！！🥺💦
私は何かが欠けている！！😥💦
私はまだまだダメなんだ！！😭💦
と、責められているような気持ちになって
モヤモヤすることが多かったんですね💦
自分と向き合う
＝自分が不足しているから
＝自分がダメだから
みたいな方程式を勝手に作ってました🙈💦
だから、
自分と向き合ってと言われる度に
苦しかったんですよね😩💦💦💦
でも今は、
当たり前のように
自分と向き合おうね💗
という言葉を使っています☺️🫶🏻
自分と向き合うということは、
魂の望みを叶える上で
誰にとっても大切なこと💗
自分がダメだから
向き合うのではなくて、
自分を極めていく為に
理想の人生を叶えていく為のもの💗
前向きに捉えられるようになってから、
モヤモヤやネガティブな感情も
受け入れられるようになって、
むしろ、見つかってラッキー🤩
くらいに感じられるようになってきました🥰
もし、そもそも、
自分と向き合うということに対して
モヤモヤする想いがあるという方は、
知らず知らずのうちに、
自分自身を否定していたり
責めているかもしれないので、
自分と向き合うということの
言葉の定義を変えてみるのもオススメです🙆🏻♀️💗
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今日もありがとうございました🥰
MIU（本田陽菜）
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