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心と暮らしを整える♡
〜自分自身を最高で最強のパートナーに〜
MIUです☺︎
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と感激したからです。
普段の私は、
仕事中は仕事に集中
家事の間はゆきさんの動画でテンションを上げながらサクサクとタスクをこなす
子供と向き合う時間は、ホッとする時間
のはずなのに、
新しいチャレンジという、自分にとって未知な世界に飛び込もうとしているからか、
無意識の思考が止まらなくて…
心ここにあらずとはこのこと！！
ゆきさんのブログにもあった、
『思考を意図するのと
無意識の思考に影響されて心こころあらず…
になるのとでは大きく違いますよね。
今この瞬間をしっかり感じられれば
意図して思考するときも、今この瞬間にいます❤️
とにかく心も一緒にいる💕』
本当にその通りですよね♡
こんなにも分かりやすく教えて下さるゆきさん
たくさん与えて下さるゆきさん
私も、『今この瞬間をしっかり感じる』を意識していきます
私自身、
『気になることがあるのに向き合えていないとき』
『タスクが多くて心と時間に余裕がないとき』は
みるみるうちに思考に乗っ取られてしまうので
朝、１人の時間に『思考を意図する時間』『自分と向き合う時間』を必ず作りたいと思いました！！
（最近は、朝の時間でブログを書き上げたり、まとめる時間に使っていたので、自分の気持ちと向き合えていなかったのです）
今この瞬間思考する！と決めて、意図して思考する。
朝から意図して思考することで
自分の中で整理が出来て、色々な漠然とした不安や雑念に乗っ取られずにスッキリした気持ちで1日を迎えられるかなぁと
心も一緒にいる感覚を、取り戻したい
今を感じる幸せを知っているから
モヤモヤしていた気持ちを言語化して下さるゆきさんに、心から感謝いたします
今日書いたことは、必ず実行に移します！！！！
最後までお読み下さり、ありがとうございました
また、更新します！！