レースのアップにとミノウラのハイブリッドローラーを買いました
思った以上に負荷も掛けられるしリカバリーやSST等負荷の強弱が少ないメニューはこっちを使うかな
メインバイクのポジションで乗れるし^ ^
〜2/17〜2/23までのトレーニング〜
2/17 zwift グループワークアウト
先週土日がほぼ乗れてないので今週は月曜から始動
2/20 zwift グループワークアウト
この日も110%で
2/21 zwift グループライド
2/22 zwift グループライド
スマートトレーナーではないので坂でも負荷は一定
2/23 二ノ瀬登頂も雪❄️
天気予報では晴れの日
天気予報では晴れの日
二ノ瀬からいなイチの予定だったがスタートから雨☔️
すぐ止むだろうと思ってたが二ノ瀬山頂まで降り続き挙句には雪
戦意喪失で撤収ヾ(>д<｡`ヾ)=з
からのzwift ^^;
ハイブリッドローラーを使ってみて
低速、低ケイデンスだとローラーの回転が不自然
高速域だと動き自体は違和感なし
パワーは低く出る？
スマトレや実走と比べると同じワット数でもかなりキツい
パワーメーターの違いや（サブ機は片側のみ）不慣れの影響もあるかもしれないが体感で15w〜20wは違う
固定ローラーと比べて実走感はある（車体の揺らぎが柔らかい感じ）
さらっと使ってみただけだが、とりあえず私の使い方では『あり』
アップ用だけではなく上手く活用していきたいですね^ ^