この週はTSS500台⤵️
2日連チャンのレース強度のダメージなのか土日は異常な眠気で身体が動かず
〜2/11〜2/16までのトレーニング〜
2/10 休み
2/11 zwift CrissCross
クリスクロスは毎度初っ端からキツく3本目あたりで限界と思いつつ不思議と最後まで行けてしまう^^;
強者揃いで全くついて行けず… Σ(´;□︎;`)
2/14 zwift レース（ワークアウトとして参加）
8ラップコースのラストスプリントで置いてけぼり
みんな鬼だわ(((((Σ(°Д° )))))
2/15 休み（体調不良）
土日は体調不良でほぼ寝て過ごすzzz
とにかくカロリーだけでも消費しようとなんとか2時間
最近心身共にストレス溜まってるのかイライラする頻度が増えたような…