from 松尾 尚輝
福岡市内のスタバから、、、
本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございます。
今日の福岡は天気がいいですね！！
こういう日はテンションが上がります！！！
私ごとですが、最近引越しを考えていまして今日も不動産をまわっていたのですが
なんかいいところないでしょうか？笑
いまいちいいところがなくて決まらなかったので
ここいいよ！っていうのがありましたら是非教えてください！笑
そしたら話をしていきます！
本日はこれです！！！
斜角筋が緩まない！！！
あなたはこんな経験はありませんか？
「腰痛患者で斜角筋が疼痛誘発動作に引っかかり治療しても全然緩まない」
私は結構こういう経験をしてきました。
最初は私の治療精度の問題なのかな？と思っていましたが、
そうではなくて
とある部位を調整してあげると斜角筋の硬さが取れます。
胸鎖乳突筋が張っている
腰痛患者様で斜角筋を治療しても斜角筋の筋緊張が取れない人って見たことありますか？
こういう人は斜角筋をいくら治療してもなかなか緩まないことがあります。
それはなぜかというと胸鎖乳突筋の筋緊張が高いからです！
胸鎖乳突筋の筋緊張亢進
私の臨床上の経験ですが
胸鎖乳突筋の筋緊張が高い人の特徴って
呼吸がしづらい人が多い印象があります。
どういうことかというと
努力呼吸筋である胸鎖乳突筋を使う必要があるぐらい呼吸をするのに
エネルギーを使ってしまっているということです。
ですので胸鎖乳突筋に硬結が起きると首の動きが悪くなってきたりします。
それではなぜ胸鎖乳突筋の筋緊張が高くなっているのかということになりますが
答えはズバリこれです！
横隔膜の機能低下
先ほどお伝えしたように胸鎖乳突筋の筋緊張が高くなっている人の
特徴として呼吸機能低下が考えられます。
ですので
横隔膜が何らかの影響でうまく機能しないと呼吸を努力呼吸筋で
補おうとしてきます。
そうなると
横隔膜はディープフロントラインに含まれますので大腰筋や斜角筋の硬結を作ってしまうということが起きるのです。
よって
斜角筋がなかなか緩まない人は
横隔膜を調整してあげると斜角筋がゆるみやすくなります。
話をまとめると
斜角筋がなかなか緩まない人は
①胸鎖乳突筋の緊張が高い
②胸鎖乳突筋の緊張が高い理由として横隔膜が機能低下している
③横隔膜を調整してあげると斜角筋の筋緊張が落ちやすい
となります。
いかがだったでしょうか？
文章だけでは分かりづらい部分もあったと思いますので、斜角筋が緩まない理由について詳しく知りたい、という方は下に動画がありますので確認してみてください。
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最後までご覧いただき本当にありがとうございました。
JPR協会
ー松尾 尚輝