今日なんか串家物語なるお店にいっちゃって
串カツ自分で揚げれるたべほだったんだけど
摂取カロリーやばやば
だから
腹筋腕立てスクワット30回ずつ3セット
体幹8種類30秒ずつ2セット
延々と腹筋
わず
でもまだ体が油油してる感じがするー(O_O)
おやつ禁止＆摂取カロリー計算キャンペーンを始めてから体重は2.5kg減った。
要するに脂肪が2.5kg落ちた。
けど次のステップが大変なんだ。
筋肉プラス3kg。
おやつ禁止＆筋トレキャンペーンで3kg増えたら幸せだな(^o^)
頑張ろ～
まっすーみたいな体を目指して！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
みんなしてるのかなあ。
みんなお互いに内緒でこそこそトレーニングしてるのかなあ。
いいチームなのかわるいチームなのか。
沖縄までに腹筋割るのが目標(^o^)
てか沖縄楽しみ～～～～～～(^o^)
台風こないといいな～(^o^)
都立中学を受験する予定の我が妹(小5)の勉強が難しすぎて
過去問が一橋みたい(O_O)
でも地理教えてあげるの楽しすぎる(^o^)
てか沖縄楽しみすぎる！！！
雨降らないで！！！
…でもこれが最後の夏オフ……
来年からは冬にしかオフがない…
ま、いっか(^o^)
部活に4年間捧げるし(^o^)
はやく沖縄いーきーたーいー！！！
あーーー！！！！！
あーー！！！！まじ雨降らないでえええええええええ
iPhoneからの投稿
18日にちゃんと勝ってれば、
明日も試合だったのにな。
なんかオフって、
いいのかわるいのか。
とりあえず筋トレしまくる。
焼肉とか横浜とかに備えて、
普通の日のご飯は控えめにする。
てかラクロス部入ってなかったら
夏休み何してたんだろ。
あ、バイトかな。
26日から本格的にバイトが始まる～！
こちらも頑張らないと、ラクロスなんだかんだ金かかるし怪我の治療も金かかるし
冬学期はバリバリ働かないと！
でも冬は勉強もしないと笑
あ、オフは英語の勉強しよ。
小学生の頃よく言ってた
英語を使った仕事がしたいです
は、わたしのレベルで言えたことじゃないって
高校で痛いほど気づかされたから
そんなつもりさらさらないけど
どんな仕事であれ
英語ができるに越したことはないだろうし
中途半端な力じゃなくて、
頼られるくらいの力をつけたいな。
だから大学ではラクロスとバイトと英語がんばろ！
それと映画観て小説読んで感性を豊かにする！笑
そんで今すんげえラーメン食べたい。
荻窪って有名なラーメンやさん多いみたいで。
でも痩せなきゃいけない。
んでモンブランも食べたいしお好み焼きも食べたいしチーズケーキもたい焼きも神戸屋のパンも食べたい。
あと抹茶ソフトクリームも食べたい！！
あー
なんか
体質ってクソだな！！！
あーおなかすいた。寝よ寝よ～
iPhoneからの投稿