今年最後の訪問診療がありました。
『いかがですか？』
「ちょっと上げ下げがありました。
先月の、旅行あたりからだと思うのですけどちょっと上がっていて、急に求人募集に応募するために夫にハローワークに連れて行ってもらって登録したり、でも応募直後に取り下げたくなったり。
あとは出費も嵩んでいて、家電の買い替えの時期というのもあるのですけど、結構な額になっていて。
新品は買えないので中古で探していたのですけど、これがことごとくハズレを引いてしまって、それがもうストレスでストレスで。」
『あぁ、それはお辛い』
「そのストレスのせいか、食に走ってしまって、今年1月から10ヶ月掛けて10kg痩せていたのに、この1ヶ月ちょっとで3kg増えてしまいました。
夜もよく寝付けなくて、最近治ってた寝る前の過食が復活しました。それも体重増加の一因だと思います。
それから、どうしてもお風呂に入れなくて、もう３週間入っていません。自分でも不快なのですがなかなか入れなくて。。
あ、あと、お酒が増えています。」
『お酒は毎日飲まれますか？』
「はい。寝る前には飲まないようにしているのですけど、B型事業所の仕事が終わってから子供が帰ってくるまでの2〜3時間くらい、やることがなくて、そこで毎日お酒を飲んでしまいます」
『ふむふむ。因みに気分の度合いはどう感じていますか？』
「…特に、今は、、上がってるなーとも下がってるなーとも感じません。寝込むほどのこともなく。ただただストレスが。（胃をさする）自分でも自分がどういう状況なのかわからないのですけど」
『ストレスはお辛いですよね…家電か、大変だ。お風呂に入れないのが何とも言い難いけど、ちょっとラモトリギンを減らしてみましょうか。ご本人は気分が上がってる方が良いと思われるかもしれませんが、総合的に見るとそうではないことの方が多いので』
「はい」（それは理解しているつもりです）
『眠剤も…ちょっと増やしてみましょうか。睡眠は大事なのでね』
「はい」
ということで、ラモトリギンが200mg→100mg、コントミンが50mg→100mgに増えました。
コントミンは正確には眠剤ではないけど、眠剤の補助として飲んでいます。他にフェノバールとルネスタを併用しています。
そうだ、口腔内崩壊錠の相談もしました。
一度に今は16錠飲んでいるので、口腔内崩壊錠の存在が邪魔で邪魔で（溶けて喉に貼り付いて他のお薬が飲み込めずに溺れそうになったりする）、無くせるのであれば無くしたいとお願いしました。
でも一つも減らすことはできませんでした。それらのお薬は口腔内崩壊錠しか出てないのだそうです。
最近急にお薬飲むのが下手になって、服薬も地味にストレスです。（1個ずつ飲むのもストレス）
そんな感じで往診は終わりました。
お薬の受け取りは、今回も夫が行ってくれるみたいです。最近は太郎もあんまり一緒に着いてきたがらないですし、でも1人で行くのは無理なので、本当、ありがたいことです。
家電のストレスとは、
主にパソコンのことでした。
ボランティアレベルの業者さんから買ったパソコン、何故かWindows立ち上がりませんでした。（初回だけ起動はしたけどフリーズして再起動できなくなった）
どう見ても初期不良だけど、その場合でも送料の片道分は出さなければならない約束事で、仕方がないから送り返して修理してもらいました。（因みに前代未聞のことらしいです）
修理して返送されてきたパソコンは、今度は光学ドライブを認識しませんでした。ディスクが読み込めない。なんなん、次々と。（因みに前代未聞のことらしいです）
お相手の業者さんは、ボランティア業者さんなのでホスピタリティ的な物はなく、下手すると逆ギレして来かねない方のようでしたので（過去の評価のやり取りなどから推測）、刺激しないように低姿勢に低姿勢に、チャッピー（ChatGPT）と相談しながら、修理してもらわないと困るから、と対応していたら、、
物っ凄く疲れた！！！（ストレス！！！）
結局2往復もして、ようやくちゃんと動くパソコンが手元に来ましたが、全然ワクワクしません。近々また壊れるんじゃないか？という不安しかありません。ストレス！
以前買った中古のパソコンはもっと凄く快適で、ソフトもたくさん入れてくれていて使い勝手が良くて気に入ってたのに、今回のは何なんだ。気が重い。ストレス！
それプラス。
iPhoneのバッテリーを交換したのですが、新しい割に持ちが悪くて。
悩んだけどお店に電話で相談してみたら、一度店舗に持って来てみてくださいって。
また夫にお願いして連れて行ってもらって、そしたら再び新しいバッテリーと交換してもらえたんだけど……
なんか余計にバッテリー減るようになった！！（号泣）
１週間くらいは安定しないって言ってたから今報告するのは時期尚早かな、と思いつつも、どんどん減る充電の数値を見るだけでもストレス！！！
もう、何でもストレス。
常に何かが胃の元にある感じがします。。（ピロリ菌は退治したのにな…）
ナニカノノロイヲウケテイルノカナ。という気になります。
そうだ、その後お風呂には無事入れました。
冬至の日に、夫が職場から柚子をいただいてきて、その柚子で柚子湯をやろう、となって。
太郎と2人で入りました。私は毎回全身垢すりをするのだけど、すごい垢の量でした。でもお風呂に浸かったのなんていつぶり？1年以上浸かってなかったかも。柚子湯様々。
（というか、男の子と何歳までお風呂に入っていいものなのかな？太郎はまだ体が小さいから（小1くらいの体格）私は抵抗がないのだけど、でも年齢的（小4）にはそろそろアウトなのかな…）
まあでも無事お風呂入れたということで。
今月はこの1回だけで終わりそうかも。
そうそう、太郎の学校でクリスマスフェスがありました。結構大規模なイベントで、午前夫、午後私と、役割分担して太郎と参加してきました。
学校に着くと太郎はタロト君とずっと一緒。
というか、タロト君が太郎にくっ付いて離れません。
仕方がないから見守りながら、タロト君のお母さんと世間話。
話してくださった内容
・40代の身体の不調（どっちが年上何だろう？）
・タロト君がどれだけ太郎のことを好きか
・太郎を取り合って新クラスメイトの子と争っていた時期があって大変だった
・太郎がタロト君の家に遊びに来れない時はずっと不機嫌
・太郎が家に遊びに来てくれることが本当に助かっている
と。
私は心の片隅で、「毎回お邪魔させてもらってばかりで申し訳ない」という気持ちがあったので、ちょっと気持ちが軽くなりました。
更に、太郎、タロト君家のクリスマス会にも招待してもらえることになりました。
何その夢のようなお友達家の招待。
その日は我が家でもクリスマスパーティーやる予定ですが、まあ昼も夜も2回もパーティーなんてそうそうないでしょうから、楽しんで来て欲しいです。
太郎が出かけている間にチキンを焼いたり準備をしたいと思います。
その後のお話。
コントミンを倍量増やしてみたら、朝全然起きられませんでした。
太郎の朝ごはんはギリギリ、ご飯に明太子を乗せただけ。わずか数分しか起きれませんでした。
その後またすぐ気絶し、B型事業所の時間にも起きれず（←かなり珍しいことです）、午前中授業の太郎が帰ってきても起きれず、結局起きたのは『お母さんお腹空いた〜…』という声が聞こえた14時過ぎのことでした。
もう、コントミン増量はやめておこうと思います。B型休みたくもないし、太郎に迷惑掛けたくもないので。。