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自然に自分が愛しく感じるセルフヒーリングアート講師~みちるですニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

30枚目のヒーリングアート

~2021/1/23

 


今日の絵は、ちょっとしたハプニングがあり、それがきっかけで「ある事」が好転した思い出の絵ですクローバー
 
ヒーリングアートでは最初に「左手」で色塗りをしますバイバイ


左手を使う事で、左脳をお休みさせて、右脳を優位にして、潜在意識とつながりやすくしますキラキラ
 
この絵は、その左手の色塗りについて、大きな変容のきっかけとなりましたクローバー
 


いつものように色塗りしてから絵を描き終わった、その直後に事件は起こりましたガーン(ちょっと大袈裟
 


使わずに残ってしまったパステルの粉が、なぜか絵の上に落ちていたのです!!
 
右上のあたり、ピンク色のきれいな所に、青い粉のかたまりダウン
 
え、なんでこんな所に粉が落ちてるのはてなマークはてなマーク
 
残っていた粉は左側に置いてあったはず、それなのに、なぜか絵の右上にで落ちていたのですびっくり!?

どうしてそうなったのかはてなマークはてなマーク

いまだになぞです・・・
 


紙を逆さにして粉を落としたけど落ちきれず、ピンク色の所に青の粉が残ったままガーン
  
きれいには落ちないとあきらめ、付いてしまった青を指でなじませて終了(- -;)
 
 
描き終わって、このハプニングは何か潜在意識からのメッセージなのかな?と少し気にしていたのですが、描いていた過程を思い出していたら、
 
あぁ、そうか!!

 
実はこのころ、色塗りで にごる のがイヤだなって気にしていて、濁らないように意識していたのですキラキラ
 


この絵の色塗りの時、グリーンを塗っていたら、左手がくるくるしながらどんどん横へと動いていきそうになって!?


あ、ピンクがにごっちゃう、イヤなんだけどあせる

って思って、勝手に動く左手に抵抗したのですニヤリ
 
にごっていない、きれいな色でいたかった、その私の思いとは裏腹に、潜在意識は左手を通して、そんなのお構いなしにくるくると色を混ぜ混ぜしようとしました

 

うずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまきうずまき

左下のピンクが緑色と混ざるのは阻止ビックリマークニヤリ


しかし、

最後の最後、右上の光が差し込んだピンク色は、予期せぬハプニングによって濁らされてしまいました・・・

 

ダウンダウンガーンダウンダウン


 
「もっと緑色をぐるぐるしたかったよービックリマークえーん

 

ピンクがよごれてもいいじゃん!!プンプン
 
わんぱくで無邪気な潜在意識からのメッセージ

 

うずまきうずまきうずまきうずまきうずまきバイバイウシシ
 


実はこの絵、ヒーリングアートセラピーⓇ講座の1回目の絵なんです。。。
 
講座の初日、

描いた後は受講生のみんなで絵をシェアする、、、

色々と緊張していました、、、


そんな中、最後にバタバタと仕上げに取りかかった後でのハプニングびっくりあせる
 


でもこの一件で気付きがあったお蔭で、それ以降、左手のくるくるに抵抗するのを諦めましたにやり


いつもいつも、きれいなままでキラキララブ


それでは、無理がある。


清濁、両方あっていいアップダウン
 
 
「清濁併せ呑む」
心が広く、善でも悪でも分け隔てなく受け入れる。度量の大きいことのたとえ。
 
 
「清濁併せ呑む」まではまだまだだけど、左手で色を塗るヒーリングアートで、

「にごり」も楽しめるようになりました音譜
 

うずまきうずまきうずまきうずまきうずまきバイバイウシシ
 

 

 

 

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52枚目のヒーリングアート

~2021/2/20

 

私がヒーリングアートを続けていられるのは、

 

潜在意識とつながり、その時のありのままの「私」が絵になって表れて、 

 

言葉にならない感情も全部含めて、描き上げた1枚の絵を見て 「これが今の本当の私なんだね」ってOKを出すクローバー

 

どんな自分であっても、そのありのままの私を、ただ受け入れて、認めて、そうなんだねって受容してみるキラキラ

 

色んなヒーリングがあるけど、私にはヒーリングアートがピッタリのセルフヒーリングだったからですニコニコドキドキ

 

 

この絵を描いたのは、今年の2月。

   

この時期、ヒーリングアートセラピー講座のカリキュラムアートの1つで、ある「抵抗」に気付き、それに向き合っていました。

 

5日後、やっともう一度そのカリキュラムアートを描こうとやってみたら、意外な結果になりましたクローバー

 

 

私は18年間、摂食障害(過食嘔吐)で、12年前に完治しているのですが、摂食障害だった過去の自分を、丸ごと受容する絵となったのです。

 

この絵を描いた時の日記、

 

 「一生懸命に咲こうとして、でも、

何枚も何枚も、花びらが咲いては落ちる

花びらが涙の形とかぶる

落ちた花びらが、葉っぱのふりしてるみたい

でもそれじゃ蓮の葉じゃないょ

茎は弱そうで先細り

地に足がついてない感じ

 

だけど、一生懸命、生きていた。

だから、最後に、〇を。

そして上からの光。

 

どんな私も、全て私

ありがとう☆彡」

 

 

数年前に鬱病が再発した時に、摂食障害だった頃の抗えない衝動にかられ、過食嘔吐が再発するのではという状況におちいった事がありました。

 

この時、抗えない衝動は感じても、過食嘔吐という行為ができない自分を知り、再発しなかった事で本当に完治しているという実感がありました。

 

 

そして3ヶ月前、意図せずにこの絵が描けた事で、数年前に完治している実感を得た時とは別の感覚がありましたクローバー

 

それは、「愛おしい」と感じられたという事ラブラブ

 

摂食障害で苦しかった日々、過去の自分を「愛おしい」と、この絵を見て感じられたのですドキドキキラキラ 

 

 

セルフヒーリングアートを描き続けて、その時々の色んな自分をそのまま受容して、そしてある時、こんなふうに過去のどんな自分も「愛おしい」と自然に感じられようになっていくラブラブ

 

私にとって大切な、セルフヒーリングの一つですキラキラニコニコ

  

 

ちなみに、この絵ですが、カリキュラムアートのうちの2つが含まれている描き方です。 

 

抵抗に気付いたアートワークをした後、別のアートワークの技法を用いて描いています♪

 

 

 

 

 

 

 

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16枚目のヒーリングアート

~2021/1/9
 
先日の散歩で色んなお花を見て、そういえば子供の頃、なぜか覚えていないけど、「すずらん」がすごく好きだったのを思い出しましたラブラブ
 
知らなかったんだけど、鈴蘭って毒があるんですねドクロ

 
「スズランの毒は葉だけでなく、花にも根にも含まれていて、北海道でも育つほど寒さに強く頑健」(ネットより)
 
見た目からは想像できなくて、ビックリでした!!
 
 
今年の1月に、ヒーリングアートで鈴蘭みたいなお花のイメージを描いていましたニコニコ

 

「はじまるアート」という簡単技法のやり方で描いていますクローバー
 

 
鈴蘭みたいにお花が連なっていないんだけど、小さな可憐なお花ラブラブ
でも茎は細く長くスッと伸びていて、先はお花の重みでたゆんでる、そんなイメージラブラブ
 
( 「たゆんでる」っていう表現が、なんか好きなんです、あと、ひらがなで「すずらん」が一番しっくりくるドキドキ
 

 
ちなみに、この絵を描いてた頃によく聴いていたのが、辻井伸行さんの「ピアノ・ソナタ第8番(悲愴)第楽章~ベートーヴェン」キラキラ
 
クラシックが特に好きとかではないんだけど、「悲愴」という名前からは想像できない楽曲で、辻井伸行さんの弾くベートーヴェン、というのも気になって毎日聴いていましたドキドキ
 

 

 

 

 
すずらん も 悲愴 も、イメージとは真逆みたいな所が一緒だな と思って、ヒーリングアートだから自然に絵にそういうのが表れてくるんだな、と思いましたクローバー

 

そういうのに、憧れているっていうのが出てたのかもウインク