今日は朝早くから彼さんと出かけてきました！
楽しかった！！のですが…
先週末からあまり調子が良くなくて…
行くのもしんどかった
だけど断れない性格なので
いつも無理してしまいます
過去の話ですが…
気分の波が激しいのもあり…
友達と会う約束しても
調子が悪くなってしまった時は
ドタキャンしちゃうことが多かった。
病気や体調の理解がある友達は
そんな私を受け入れてくれて
「大丈夫？ゆっくり休んでね😭」
と言ってくれるのですが…
ドタキャンのせいで
離れていってしまった友達もいるわけで…
それから、気分がうつ状態や体調が悪くても
(高熱が出た時は仕方ないですが…)
なるべくドタキャンはしないようにしよう。
と心の中で決めることに…
それは今となれば無理しちゃう原因なのかな
って思います
離れていってしまう友達は
それまでの友達なんだ。
今、仲良くしてくれている友達を
大切にしよう。
と考えれるようになれたらなぁ
あとは断る勇気を身につけたい…
本当に慣れるまで言いたいことを言えないので
少しでも言えるようになれたらいいな…
調子の方は
頓服は頻繁に使ってないのですが
調子が良くなったり悪くなったりを
繰り返していて
自分でもよくわからない状態
頓服を使おうか悩んでしまう時があって
だけど、しんどい時こその頓服だから
上手く使っていけたらいいなって思います。
明日は診察…！！
診察ノートは半分書いたけど
今日はもう書く体力が残っていないので
明日書こうかな
今日は朝早かったからもう寝たいーっ！
おやすみなさい🌙*ﾟ
ちいかわのガチャガチャを発見！
ハチワレちゃんが出てくれて嬉しい
表情が可愛いなぁ(*´˘`*)♡