体重…妊娠前➕1.6kg(前日➕0.3kg)悪阻…寝不足、頭痛散歩…20分位最近朝の4時頃にトイレに起きて目が覚めてしまう…
目が冴えてスマホいじって悪循環
天気悪くなるからか、頭痛も少しある
目が覚めてもスマホいじらないようにしよう…
朝食ご飯
味噌汁
納豆
みかん
昼食ご飯
鮭のムニエル
コーンクリームコロッケ2個
サラダ
間食マロングラッセ
コーヒー牛乳
プチおせんべい6枚
夕食釜玉うどん(明太子)
サラダ
卯の花
きゅうりのマリネ
夕食はお惣菜でした
お義母さんが雨降る前(だいたい悪阻悪化するので)だからたくさん買ってきてくれました
ありがたいです
明日は旦那さんお休みなので2人で何して過ごそうかなぁ
近場で良いから温泉に行きたいなぁ