1時間半位病院にいたけど、かなりかなーりおりこちゃんでいてくれた娘
病棟新しくなっててキッズスペースもあったから助かったー✨✨
さてさて、何日かぶりの体重測定。
あれだけ気を付けてご飯を食べ、記録をつけていたのに、帰省してからの食生活は目を覆いたくなるようなものでした
怖いー
怖いー
怖いよー( ；´Д｀)
体重…妊娠前＋3㎏(°_°)
…ですよね笑
笑帰省前より異様なお腹の出方してるし、まぁ増えてるとは思ってたけどそうだよねー
今までの努力が水の泡な感じで悲しい
また摂生の日々がスタートだ
肝心の赤ちゃんは320gになってて、とても元気に動き回っていました
娘も赤ちゃんの映像を見て「赤ちゃんいたねー^^」と喜んでた
前回、子宮頸管も短めと言われて心配してたんだけど「大丈夫ですよ」と言われ一安心
」と言われ一安心良かったー
そして楽しみにしていた性別。
お股を下にしていて全く見せてくれませんでしたー
恥ずかしがり屋さん
また次回のお楽しみー
それにしても胃の膨張感というか圧迫感というかが未だに残ってて、食べた直後以外は常にモヤモヤ…
喉の辺まで食べた物がきている感じもして気持ち悪い…
これはまさかの出産まで悪阻パターンなのかな
よく噛んで食べて、なるべくお腹に負担をかけないようにするしかないのかな…
…てことで、今日からよく噛むことを意識して食べます
あと腹八分目を心がける…‼︎
（帰省中は何も考えず食べたいだけ食べてたからなー）
）一口一口「美味しい」…て言葉に出して食べると満腹感が得られるらしい‼︎‼︎
」…て言葉に出して食べると満腹感が得られるらしい‼︎‼︎体重キープがんばろー