今日は朝から暑かったなー
娘と公園に行くも30分で帰宅。
お風呂で水浴びさせました
ご飯
味噌汁
サラダ
納豆
＊昼食
ご飯
味噌汁
サラダ
鮭
バナナ半分
＊間食
さくらんぼ
牛乳かん
スティックパン半分
娘と一緒におやつTime
食べてるの見てると食べたくなっちゃうから我慢せず一緒に食べてまーす
＊夕食
ご飯
サラダ
酢豚
ほうれん草の白和え
五目きんぴら
おからタラモサラダ
結構ガッツリ食べてるけど、体重少しずつ元に戻りつつあってやる気も上昇中
悪阻で偏った食生活してたから（娘も
）少しずつ栄養のある食生活に戻します♪
）少しずつ栄養のある食生活に戻します♪酢豚の玉ねぎ食べたら口に残って気持ち悪い(´･ω･`)
まだ玉ねぎ解禁は早かったか…
悪阻真っ只中の時は玉ねぎ、にんにくなどの口に残る食べ物はNGでした
（前回もそうだったなー）
好んで食べていたものは…
納豆
きゅうり
レタス
バナナ
おにぎり
味噌汁
からあげクン（LAWSON）
チキンチーズカツ（西友惣菜）
サクレ（レモン）
ガム
…とくにきゅうりは1日2、3本食べてたな^^カロリー少ないしボリボリボリボリ食べまくってた笑
カロリー少ないしボリボリボリボリ食べまくってた笑（味噌マヨで食べてたから結局カロリー高かったか⁇塩分も^^;）
ガムは外出中は今も常に噛んでる。
ガム噛むと気持ち悪いのなくなるからかなり重宝してます♪