娘は変わりなく元気に成長しています^^
あと2ヶ月位で2歳
シャボン玉がお気に入り
そして12月末には2人目が生まれます。
今は妊娠初期12wに入ったところ。
今回の悪阻は前回よりも軽く済んでいて、娘と毎日外へ出て遊ぶことができてそれだけでもホッ…
食べ悪阻のせいで体重は減らず…
むしろじわじわと増え始めている( ；´Д｀)
危機感を覚える今日この頃。
だいぶ食べ悪阻もおさまってきたので、食事管理のためブログ再開です。
（人様の目に触れることで、食事管理&体重管理もサボらず続けていけるかなと^^
）
）夏にどれだけ体重増加を抑えることができるかが、鍵になってくる気がするので頑張りまーす
6月13日＊夕飯
きのこ雑炊
豆腐とじゃこのサラダ
春雨サラダ
五目きんぴら
＊朝食、昼食…共にきのこ雑炊、レタスサラダ、五目きんぴら
＊夕飯
味噌汁
おからタラモサラダ
鶏胸肉のチーズ大葉ロール
五目きんぴら
レタスサラダ
夜寝る前に悪阻対策で間食するので、野菜多めの炭水化物少な目に。
雑炊はご飯半分でもこの量だから満腹感あって最近ハマってる^^
健康妊婦を目指して頑張りまーす‼︎