かなり、両脚がどんより重かったが2kmのアップジョグでかなりほぐれた。
今日のメニューは 500m×8本 設定：110秒（Rest 90秒)
生憎、西京極はサンガの試合とバッティング。
仕方ないので、裏側の暗がり悪路でインターバル。
今日は比較的走りやすい気候だったからか、はたまた、ようやくこのプロジェクトの
効果が出てきたのか、もしくは西京極外周の距離表示が短かったのか？
いずれにせよ、久しぶりに設定タイムクリア。
と、いうかこの2ヶ月のプロジェクトメニューでオールクリアは初めてかも…
しかも、まだ多少の余力は残っていた d(*＾ｖ＾*)b
このままあげていければいいな！
