脚が重い（泣）

昨日は帰宅時に二条城でのポイント練習

予定では3km×2本だが・・・


3km×2本の予定が足が重い

2日間のウィンドトレーナーでの10kmJogのせいか？

ペースも上がらず2本目2kmで終了

3km：12′56″（Ave：4′19″）

（Rest3分）

2km：9′11″（Ave：4′35″）

アップとダウンジョグ含めて7km