本日久しぶりにLSDにでる。
朝6時過ぎに出発したが、さすがに既に暑い．．．
やはりもう1時間ほど早く起きる必要があるなぁ。
ここ最近短い距離での練習ばかりだったので（まぁ、足の具合のせいもあるが。。。）
久しぶりにLSDにでてみた。
いや、正確にいうとLSDレベルのスピードでしか足が動かなかった。
かなりしんどかったよう！！
まだまだやっぱり身体のバランスがなんとなくしっくりいっていない。
なんだろうねぇ、やっぱり新しいインソールは俺にはあってないのかなぁ。
60日間返金保障なので、もっていって返金してもらおうかな。
でもそうなると、今後何はいて走ればいいのかなぁ。
う～ん？？？ 右ひざへの負担は減ってるんやけどなぁ。
逆に左半身への負担が強いんやよなぁ。
今日も10km過ぎぐらいから左臀部に張りが出てきた。
そしてハムストリングスの張りを誘発。
んでもって、案の定少し給水で立ち止まり、走りを再開した時に脹脛につりそうな感じが・・・
近々もう一度カッキーさんにバランス見てもらったほうがいいよねぇ。
明日からしばらく前のインソールに戻してみよう。
なんか万能薬はないのかねぇ。
ドラゴンゴールの仙豆みたいなやつ