リバウンド

寒くなってきたので、おでんや餅を食べて2キロ、リバウンドしました。

出張で外食が多いのも原因なのです。

７日程、朝のスムージーを作って飲んでいませんでした。

でも大丈夫、たった2キロです。

乳製品、卵抜きのぺスクタリアンライフなら

全く問題ございませんね。

さあ、今晩は秋刀魚だそうです！

明日の朝はスムージー

皆さんも頑張ってくださいね