＊52.6㌔＊52㌔台復活

10月6日

朝＊52.6㌔

夜＊53.2㌔

体脂肪率＊27.5%

5月7日〜今日まで

MAX→MIN

56.9㌔→52.0㌔ (−4.9㌔)

1日1食、残り2食は置き換えダイエット

8月23日スタート時→今日(45日目)

54.6㌔→52.6㌔ (−2.0㌔)

朝食

卵焼き

昼食

唐揚げ定食

夕食

ナポリタンサラダ

夜の体重、いい感じーと思ったけど、

朝から比べるとそうでもないね