お母さんって
何かしながら他のことしたりとかできる人
多いですよね
本当にすごい！！って思う
わたしは とっても苦手
一つ一つ進めていく方が得意
だから
一度に複数のことをこなそうとすると
めっちゃくちゃ効率悪くなる
チーンな状態
きっとそんな人も多いよね？
だからむしろ
そういう人は
そんなことはしない方がいい
優先順位をつけて
一つ一つ取り組んでいく方が
実は効率がいい
これはね
科学的にも証明されてること
できなかったことは
できなかったでいいしね
お母さんって一人で一度に
いろいろこなそうとするから
逆に自分の負担を
大きくしちゃってることが多いと思う
わたしは２年くらい前から
毎朝その日の計画を立てることを
習慣にしています
計画を立てると言っても
全てを計画通りに行かせることが
目的ではありません
そもそも 子どもと一緒で
計画通りに行かせようとすれば
苦しくなるのは目に見えている
一番頭が冴えている朝に
計画を立てることで
頭はすっきりするし
時間をうまく使えるし
あれもこれも！
あ〜！アレ忘れてた！！
ってことも格段に減る
優先順位をつけることで
実はやらなくてもいいことを認識できる
忙しいからこそ
やってみる価値がありますよ
時間を管理する力も身につくよ
数年前にセッションで
お母さんへのメッセージの中で
こんな言葉を伝えてくれた子がいたのを
ふっと思い出したので
紹介して終わりにしますね
『時間は追われるものじゃなくて
うまく使いこなすものだよ』
Baby＆Childメッセージ
セッションご案内はこちら
メルマガ登録はこちら
無料ですのでお氣軽にどうぞ