夏休み入って普通の部活での更新、初かも～＾＾
・W-up
・4000ｍup（3′40）
・流し×3
・1000ｍ×3レペテーション
①3′15
②3′12
③3′12
・C-duwn
もう・・・今日のアップからへ垂れそうになって死ぬかと思った
けど、大学の先輩が隣で伴走してくれたからなんとか着けた(・∀・)
1000ｍ×3はあまり良くなかった↓↓
普通にスピードのある後輩より遅かった＞＜
やっぱ俺、スピードないなあ・・・。
しかも54㌔まで来た体重も今は55㌔後半だし；；
何か食ったかな！？あーあ。
明日のクロカンJog頑張ってまた体絞らなきゃ！
あでゆ。
おもしろくてついやっちゃうんですよねー、パワプロ。
部活＜＜ゲーム＜勉強
みたいな（ぁ
【栄冠ナイン編】
監督：YUI
高校：あでゆ高校
位置：埼玉
でやってます(・∀・)
赴任6年目にして、春の甲子園大会に進めました!!
結局一回戦めで負けましたが←
その年の夏の予選会の総合データ
はじめて「B」まで辿り着きましたが、
準決勝で涙の敗退＞＜
この年の3年生が強すぎて、2年が弱いとゆー。
とくに投手。暗黒時代始まるかも・・・！？
して、浦和学院×横浜、決着着きましたね・・・
浦学負けちゃったけど、すごい良い試合だった！
あー、見てたらまた野球やりたくなってきたよ←
あでゆ。
この月のセリフ、何度見てもおもしろいｗ
さっきまでデスノートの再放送やってたので見入っちゃいました＾＾
そしたら、南空ナオミの話でした。
今日の午後は何処へもいかず家でゆっくりしてます＞＜
なんでも今日の甲子園、
浦和学院×横浜がやるんですよね！(・∀・)
一回戦目から好カードだなー
でもこのあとヤスコとケンジの再放送もやるらしい。
って今日テレビ番組充実し過ぎじゃない！？
あ、広陵勝ってる・・・やっぱ広島つえー
あでゆ。
今の時間帯ですが、
雨・・・ていうか、夕立やばーーーッ(￣□￣;)!!
家にいてよかった・・・。
今日は普通に部活（午前）Jogして、
大宮のB＆Dで涙の独り買い物o(TωT )
ウィダーのプロテイン（ココア味）買って帰宅！
して、そのあと地元の公民館でお勉強(・∀・)
しかし文系のクセに辞書（電子）忘れるという失態
ワークの小説文、論文、随筆くらいしか＞＜
ああああ、明日から本気出す。（ぁ
しかも部活もスピード練習。
俺の1番苦手な練習だよ・・・
最近夕立多くて嫌だねー；；
明日もハッピーちゃんで行きましょう☆
あでゆ～～～
PS
そいや体重また計ってみたら、
５５．１kgになってしまいましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
今年の四月のブログを読み返したら５８．４なのに・・・
・・・というわけで、本日部活はナシと言うわけで、
24時間フリーを上手くすごすのも中々難しいものです＾＾；
普通に起きて、朝飯→休憩→部屋の片付け→ちょいゲーム
して、完全休養は案外明日疲れるので、競技場行って練習。
25分Jogしただけで汗が・・・(￣_￣ i)
でもまあ、体重も昨日と同じ55.5㎏だし、問題なしッ！
午後はいつもの家で遊び～～～～（ぁ
入ってくるなり「コントローラ持ってきた？」って・・・；；
言われてないからもってくるわけないってｗｗｗｗ
して取りに帰った後はWiiのマリカー＾＾
SFCのコースはやっぱ好きだ(・∀・)
途中からはパワプロにチェンジ
13はギャグ過ぎて笑え・・・・・・・ない（←
あの動作と投身といい・・・ひどすぎる＞＜
でも、六道さんは至高(-^□^-)
15は栄冠ナイン編が改めておもしろいと感じた。
夕飯済ませたら続きやろっと。
勉強もやんなきゃだ＞＜
あでゆ。
