無事しゅーりょー(・∀・)
結果・・・・・・
涙の１７分７秒(TωT)
病み上がりだし仕方なかったけどやっぱ悔しい！！！
25日の平成国際では絶対リベンジマッチしてやる～！
今日はベスト出した人が結構いて良かった♪
やっぱ今年の俺ら・・・
強い！(｀・ω・´)ゞ
次回は絶対ベストと完全復活するために、
生活習慣を見直すことにします！
ではでは、
あでゆ～～～～
鴻巣にて
記録会があります！！(・∀・)
あ～、今年の6月以来の記録会だわぁ～
ここは1年ぶりにベスト出して、完全復活しますかね(･ω･)b
昨日の清原の番組みて、俺もまた輝きを取り戻せるかな～、なんて。
今日の刺激の1000ｍ、3分4秒とか・・・おっそ(´□｀｡)
今の調子からして、あまり刺激が速すぎると返って乳酸が溜まるので全力じゃないけどｗ
タイムももちろん拘りますが、明日はレースを楽しんで走りたいと思います！
ルーキーズ見たら風呂入って寝ましょ～♪
アデウ
ついに今日がﾚｷﾞｭﾗｰシーズンの引退試合なんですね(TωT)
自分は2003年に横浜戦で打ちまくってた清原を思い出します・・・＞＜
リアルタイムで見れなかったんですけど、右にツーベース打ったとか！？
広角は最後まで健在だったようですね。
あああ、桑田、野茂、清原・・・超大物選手が一気に引退ですね・・
とりあえず23年間お疲れ様でした！
また監督やコーチとしてのユニフォーム姿が楽しみです(・∀・)
あでゆ。
1日目は学校で授業、2日目は大学関係で来れず(TωT)
3日目にしてよーやく来れました＾＾；
でも、練習が半端なくキツかった・・・
・W-up
・4000ｍup（4′00）
・流し×3
・16000ｍビルド（3′40～3′20）
・C-duwn
ビルドは9㌔で垂れたけど、今の自分の調子が分かるキッカケになったので、
ある意味良かった・・・気がする（ぁ
その後の脱力感と疲労感は・・・まあいいや。
して、5000ｍの決勝1組！
かなりハイレベルな争いでしたね～。
とりあえず入賞＆自己ベストすごかったぞ（‐＾▽＾‐）
次は10月5日の鴻巣で俺が久々のベスト出さなきゃだ！
まだまだ勢いで後輩には負けられません(｀・ω・´)ゞ
アデュ～～～
いや、嘘（ぁ
今日は帝京大学行ってきました～。
AO入試の伊呂波と、面接練習を的なね(・∀・)
して、AO入試の審査したあと、体験面接の受付に行った時、
現時刻が12時に対して、なんと2時からとか・・・
もうどうしようもなかったので、一人でランチしましたよ！！（ぁ
もちろん帝京のタダ券使ってｗｗｗ
そのあと時間まで食堂の隅っこで昼寝してました←
体験面接、やってよかったわ～。緊張して言葉でないかと思ったら、
案外出たのでよかった＾＾
家に帰った後は自主練習、
なぜか陸上競技場のトラックが開放日だったので、効率よく練習できました♪
さて、オールスター感謝祭のミニマラソンだれが優勝するかな？o(^▽^)o
あでゆ。
群青日和/東京事変