楽天で注文したサプリが届いたので、
1週間くらい前から飲み始めました。
こちらのサプリ↓
レビューが高いのを買ったけれど
初めて飲む海外のサプリだったので
少し不安がありましたが、今のところ体調は変化なしなのでよかったです。
ビタミンCが大きかったのでサイズを測ってみました(笑)
左２つのDとEはソフトジェル。
ソフトジェルのサプリってとぅるとぅるで
飲みやすくて好きです。
マグネシウムはタブレットで
錠剤を飲むことがあまり得意でない私は
少し飲みにくい。
けど飲み続けられる範囲内です。
1日3粒なのが少し面倒なので、他に良さげなのがあれば変えるかもしれないです。
ビタミンCはカプセルです。
このサプリ2cmくらいのサイズで、最初大きさにちょっとびっくりしました。
半分が吸収された後もう半分が12時間かけて吸収される2段階のタイムリリース方式らしく、大きいのも納得ってかんじです。
自分的にカプセルは飲みやすいので、
大きいけどそこまで抵抗無く飲めました。