【1回で体が整う】体を柔らかくしてあらゆる不調を改善する骨盤矯正ストレッチ 【1回で体が整う】体を柔らかくしてあらゆる不調を改善する骨盤矯正ストレッチ 田中理恵 Riefit 【ダイエット】▼Profile 元体操女子日本代表選手。ロッテルダム世界選手権では最も美しい演技で観客を魅了した選手に贈られる『ロンジン・エレガンス賞』を日本女子選手として初めて受賞した。ロンドンオリンピックでは、同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに、日本体操史上初3兄弟での出場を果たす。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事を務…www.youtube.com 今回は、腰・股関節周りを柔らかくして、骨盤を整えるストレッチをご紹介します！ 柔軟性アップはもちろん、体のバランスが整うことで、 姿勢の改善や腰痛の予防、冷え性の改善など様々な効果が期待できます。 体を柔らかくしたい方だけでなく、日頃から体の不調にお悩みの方にもおすすめです。 ぜひ動画を見ながら一緒にストレッチしてみてください☘️
田中理恵 Riefit 【ダイエット】▼Profile 元体操女子日本代表選手。ロッテルダム世界選手権では最も美しい演技で観客を魅了した選手に贈られる『ロンジン・エレガンス賞』を日本女子選手として初めて受賞した。ロンドンオリンピックでは、同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに、日本体操史上初3兄弟での出場を果たす。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事を務…www.youtube.com
