【充実の30分】骨盤調整ヨガ｜腰痛改善・股関節柔軟性向上・むくみ解消に効果的 【充実の30分】骨盤調整ヨガ｜腰痛改善・股関節柔軟性向上・むくみ解消に効果的 #678 B-Flow (旧B-life)一緒にオンラインでヨガやワークアウトを楽しもう！ 10～20分の空き時間で気軽に行える無料レッスンを提供しています 以下の方におすすめ - ヨガ初心者 - 効率的にダイエットをしたい - 肩こり、腰痛、骨盤のゆがみ等に悩んでいる - 自律神経を整えたい - 産後から体型を元に戻したい - 運動不足を解消したい 毎日継続することで、数か月後にはしっかりと体…www.youtube.com
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