今朝 台風が去って
空きれいーって思って散歩しましたが
富士山に雪が降って きれいにお化粧されていました
美しかったーうれしかったー
５日ほど前だったかな？晴れた日に自宅近くから見たときは
全くと言っていいほど白くなかったのに・・・
台風って空の掃除をするんですねー被害ももたらすけど
だから今夜はお月さんが明るいです 星が見えにくいほど
旧暦十三夜 は１０月３０日だとか
うーん だんご 買おかなー
ぐっと秋が深まってきました
２０１０年の手帳が売り場に結構出てきましたね
週末スクーリングでしたが友人から仕事の手帳はどんなものがいい？
と相談を受けました
私は手帳の高橋
中身が濃いです 色々種類があるので選べますよ
おすすめは見開きでブロック１ヶ月が見れるもの
Outlookの予定表と同様で使いやすい
見開きで１週間の細かいスケジューリングができる
余白も十分にとってある
１年間手帳駆使していますが、耐えてくれています
カバーも汚れないし しっかりしています
以前タイムマネジメントのT社の研修に行った際は
講師の方は、自分で作っているのが使いやすいとおっしゃってましたが
私はプロが作ったものを選んでます
尊敬するＹ先生もタイムマネジメントの研修されてますがこちらを使用されてました
http//www.takahashishoten.co.jp
２３６フォルテ６・ ２３２フォルテ２
２３６フォルテ６・ ２３２フォルテ２
前に『誰にでもある24時間やもん』 と書きましたが
タイムはしっかりマネジメントして
手帳には決して使われることのないよう 使いたいですね
ころんでただ起きるのはだめ？
それだけが精一杯の人もいるでしょう
いいんですよーみんな違うんだから・・・
私はころんだら いっぱいつかんで起きたい けどね
そこから学ぶものがたくさんあるもん
昨日もいい出会いがありました
今日もきっといい出会いがある
昨日ＮＺから娘が無事帰ってきました！
南十字星も見たらしく うらやましい・・
日本ではオリオン座流星群が昨日から３－４日間よく見えるらしいですね
だれか見た人いるかしら よく見えるのは今度は７０年後らしい
笑撃さんＵＦＯ？かなーってことだけど明け方はこの時期
木星も見えるらしいです
今朝は見ることができなかったけど
写真は和歌山のたまゆら
妹の別荘
ここの流れ星はんぱない！星の降る里
この夏はアンで行けなかったけど
次は行きたいな
グリーンカレー美味だよ～
ＧＯＮ‘Ｓのあやさんのようには作れないけどタイカレー好きでよく作ります
グリーンカレーのペーストを買ってきてそのとおりに作る（材料は鶏もも肉・たけのこ・ココナッツ缶）
ペーストを油で炒め、そのときにんにくしょうがをたします
ちゃっちゃとできます ココナッツは缶がいいよー
私はシメジとパプリカ入れちゃいます
それに牛乳もたしました
あと小さじ半分のお砂糖も入れました
ここまでは普通かもしれないな
サラダが手抜き
レタスなどを手でちぎってトマトを乱切り
ゴマ油としょうゆでただただあえるだけ
簡単だけど美味しいですよー
空が澄んで雲が流れ木の葉が舞う 秋
ふー詩人か！
こんな日はおうちで ＪＡＺＺ
若いころは大人になりたくない
と思ってたけど ええもんでっせー
若くないけど
若さや体は自分で作る！
今日は10キロ以上走ったー
がんばったごほうびに
山崎とアイス
マリービスケットでサンドしたアイス（安いよ！）
これにストレートの山崎が妙に う ま い
私のお気に入り
今朝 8キロ ファンラン
ひさしぶり長距離だから軽く流したけど
タイムそんなに落ちてなかったーよかった(*^o^*)
アンダンスが効いたのか・・・
湘南国際に出る友人が 走ってるけどぜんぜん痩せないと言っていた
そういえばアンダンスでも私は痩せたと思うけど
１ｍｍも変わらないという人もいたなー
やっぱり自分にあった方法で痩せるもんなんだねー
さんま食べたかったのに・・・
今日はなんか独り暮らししてる気分о(ж＞▽＜)ｙ ☆
焼き豚でビール飲んで散歩して
ぷらぷら～
おつけもんでご飯
bossa alegre 聴いてえー気分
佐野さんのＴＢ 好きやわー ハッピー