雪ヤナギはふさふさと花をつけ、優雅に揺れています
沈丁花はふくふくとした香りを漂わせ、心を和ませてくれます
ムスカリやチューリップも、葉が見え始めました
さくらの蕾も、ころころと膨らんできました
でもでも・・・・今日は、寒かった
つめた～い風が吹き、空は鉛色に沈んでいました
そして、ちょっと出かけた後は、家で地味～に過ごしていました
地味な筋トレをやったりして・・・・・・・
まずは、上まぶたを鍛えるエクササイズをやった
軽く目を閉じ、まゆ毛を持ち上げ、まぶたの皮膚が伸びているのを感じたまま、10秒キープ
ぷるぷるぷる・・・・・ぴくぴくぴく
花粉症で腫れぼったいウルウルお目目で、地味～にやった
怒った時の眼力は凄いのだが、普段の目力も上げなくてはと
次に、脳を鍛えるエクササイズをやった
ＤＳのソフトにぶつぶつと呟きながら地味～にやった
赤・・・・右・・・・・・・４・・・・ぶつぶつぶつぶつ
悪巧みを考える時の思考能力は凄いのだが、普段の思考能力も上げなくてはと
握力を鍛えるエクササイズをやった
腕力は人一倍あるのだが、握力が平均以下なので頑張った
むききむぎむぎむぎ・・・・・・・
山に行ったときに、すこしでも自分が安全に鎖場を登れるように地味～にやった
怒りに震えた時の握力は凄いのだが、指相撲をする時の指力もあげなくてはと
そんな地味～な１日でした