毒づいた結果、多くの方に不快な思いをさせてしまった事を、まずはお詫びします。
すみませんでした。


アタシも人様のブログで凹んだ経験者として、それなりの注意はしてきたつもりですが…


人それぞれ。って言葉の通り…
不特定多数の人が見ている以上、全ての方への配慮は無理です。


書き手と読み手。感情がプラスされれば当然、、、理解の仕方も色々で…
なので、弁解も誤解を解く事も致しません。
某方のコメント以外は、真面目に受け入れ反省をし今後に生かさせて頂きます。


今回の事で、短時間ですが今後の事を色々と考えました。
以前に比べ更新頻度が圧倒的に少ないので辞める。
コメント欄を辞める。
あたりさわりのない事を書き続ける。


で…
初心に戻ってみました。

なぜ?ブログを始めたのか?
なぜ?ダイエットしているのか?


あくまでも、自己記録で自己満足の世界。
健康のため。着たい服を思い描いた形で着こなしたい。


自己記録ながら、同じダイエッターの方と知り合い、
愚痴ったり励ましたりしながら楽しくダイエット。
でも、あくまでも自己満足。


で…
考え突きました。
このままのスタイルで行こう。
あくまでも、自己記録。自己満足。
当然、
時には毒づき
時には愚痴り
時には調子に乗りつつ
時には凹みつつ
時には優越感にひたりつつ
時には配慮しつつ

アタシが傷つくように、当然人様も傷つく
人間、マダマダ未熟ですので…

でも、それがアタシなんです。。。
 ↑開き直り?

こんな人とは関わりたくないないわ。と思われた方…
どうぞ、スルーしてください。
今まで、仲良くしてたけど、もう無理って方…
どうぞ、アメンバー切っちゃって下さい。

そもそもが自己記録ですから。。。
産後ってのもあり、オコサンの記録や実生活の彼是も書いてましたが…
今後は、ダイエット関係のみ更新させて頂きます。

こんな奴だけど仕方ない、つきあってやるか。。。って方
どうぞ、今後ともよろしくお願いします^^

相変わらず現状維持状態で
49.5~50.5kgを行ったり来たりしてますが…

まっ、維持できてるってことで(笑)
何事もプラス思考!!!で行ってみよう~


最近、頑張ってる事。
 ・結構ハイペースなウォーキングには程遠い散歩
 ・一日一万歩

それだけ…。


筋トレも続かない。。。


でも、最近変わった事。
“子供が居るから…”って言い訳をしなくなった。

↑ちょっとばかし毒づくと…
子供が居るから、母乳だから、、、食べなきゃ~ってブログを読んで…
なんて、ミグルシイ…と思ってしまったから。

子供を言い訳にしちゃいかん。
母乳の大変さはアタシには分からんが…
確かに、子供が居るとイライラして食べる事もあるけど…

子供や育児をダイエットの言い訳にしちゃいかんなぁ~
と、思いましてね(笑)


で…
気持ち的にも行動的になり?
色々と探してみると行けそうなヨガがあったので…

今月末から、ヨガ再開します^^
 ・パワーヨガ(週1)
 ・アクティブヨガ(週1)
 ・親子でヨガ(1回のみ)

週に一度はムコサンに預け
週に一度は実家に預け

周囲の助けに甘えながらも自分の時間を楽しみたい?
贅沢な環境だから出来る。と言われそうですが…


環境は自分で作るもの!!!
 ↑友達に言われた、ありがたいお言葉。

余裕があれば、上記プラス親子でエアロってのにも参戦予定で…
夏に向けて、身体を絞れたらなぁ~って感じで…
ぼとぼと、頑張ってます!!!


ミルク摂取量が少ないオコサン。
スローペースでは有りますが、着実に成長はしてくれてるご様子。

ずり這いが遂に、ほふく前進となり、目が離せない今日この頃。



食後のミルク拒否は相変わらずで…
成長具合がちょっくら気になったのでコミュニティで計測してもらった。
ものすごーく旧式の測定機だけど…


身長:69.5cm
体重:7200g


あくまでも参考記録だが…
体重は増えてないけど、1ヶ月で3cmも身長が伸びれば十分でしょう。

コミュニティで、助産師さんやた保育士さんやら栄養士さんやらに話すと…
決まって言われるのが…

“太ってるよりはいいでしょ~”

確かにね。。。
太ってるよりは良いけど…。
乳児で細いのもね…。

オコサンに目が慣れてるから、標準の子見てもデカって思ってしまって(笑)
カウプ18近くの子になると、、、もぅ~絶句だったり…。
大きくしすぎて怒られた頃が懐かしい。。。

けど…
病院にお世話になったのは、汗疹位で
特に発熱する事もなく、体調良好で大きくなってくれてるので
ありがたい^^


覚書
 ●抱っこ時に手を出すようになった
 ●美味しい時には、ウマ~とおたけぶ(笑)
 ●愛想笑いが上手になった
 ●腰座りは微妙だが、片手を離すようになった
 ●ストローで飲めるようになった
 ●機嫌良く、独りで遊ぶ
 ●スローなほふく前進
 ●ミルク(200ml) 2~3回
訳あって、生後7ヶ月にして3回食してます。


訳って、簡単。
ウチのオコ、ミルクを飲まないから。


なんでやねん!!!と思いつつも…
まっ、ミルク代かからんし~
まっ、胃腸の調子も良さそうだし~
って感じで、3回食にしてます。

朝・昼・晩の食事+3時のおやつにミルク+寝る前ミルクって感じです。
時間帯もホボ定着し、外出もし易くなりましたが…


朝昼晩、食べさせる作業に追われてるって感じです。


量は、
 適当粥:80~100g
 野菜:30~50g
 魚:30~50g
 豆腐:40g
 デザート:家に有る果物orヨーグルト

こんな感じです。
市が開催する離乳食教室に行き…


ウチの子、食べさせ過ぎ。ってか、喰いすぎだと言う事が判明したので…
いちお、量は量り盛りしてます。

栄養士様曰く、
“時期でない、不味い食材を態々買って食べさす必要ない!!!”
“旬の美味しい味を教え、一年を通じで食べさせればよい!!!”
そんな言葉から、食材の数に拘るのを辞めました。

同じ食材を廻してるだけですが…
家で取れた、取れたて野菜と魚屋の生きのよい魚
昆布とカツオの一番出汁
それだけに、只、、、拘ってます。

相変わらず、歯は生えてないのでドロドロ状態ですが…
良く食べ、良く出し離乳食は順調です。



●消化済み食材●
:主食:
 ・米
 ・パン
 ・うどん
:野菜:
 ・ジャガイモ
 ・カボチャ
 ・ニンジン
 ・ほうれん草
 ・さつまいも
 ・タマネギ
 ・キャベツ
 ・小松菜
 ・トマト
 ・そら豆
 ・アラスカ
 ・大根
 ・スイカ
: 魚:
 ・カレイ
 ・鯛
 ・ゲタ
 ・ハネ?
 ・シラス
 ・ヒラメ
 ・タラ
 ・鮭
 ・鯵
:果物:
 ・はっさく
 ・リンゴ
 ・イチゴ
 ・バナナ
 ・メロン
:その他:
 ・白湯
 ・麦茶
 ・ポカリ
 ・味 噌汁の上澄み
 ・柏餅
 ・赤ちゃん煎餅
 ・豆腐
 ・黒ゴマプリン
 ・神戸プリン
 ・チーズケーキ

↑そろそろ書き出しが限界。覚えきれない…。
今後は、アレルギー食材だけ書きだそうかかな…。

産ダイ。オコサンとアタシ!時々、ムココサン。
やりました。
痩せ期バンザイ!!!


遂に、妊娠発覚時の体重までたどり着きました。



が…
この時点で既に2kg程リバウンドしてましたし…
数字は戻っても、体系は全然…




あまり浮かれないようにしなければ。
そろそろ痩せ期も終わるしね。