やる気スイッチどこにある～

ダイエッターの皆様、おひさしゅうございます。
ＧＷは如何お過ごしになられましたか？
あたくし、、、家の掃除やらオコサンの初節句やらで大変でしたが…



無事、33歳になりました。←そんなのどうでも良いよね。




連休明けに、ショッキングな一文を読み少々ブログから遠のいておりました。
　↑低体重児系の内容で…
　あっ、ウチ、低体重児なんですよ～今は標準なんですけどね(笑)



やっと山が動きました～
50.4kgから一向に動く気配の無かった体重が

一年と数カ月ぶりの40kg台です。。。体脂肪は凄いですが…


産後７ヶ月で、ようやく妊娠発覚時の体重にほぼ、戻りました。


結果が良い時ばかり、Up!!してる気がしますが…
GW中は50.4kgから52kgまで増量し、体調を崩し50.4kgに
連休明けから忙しく間食しなくなり、
夜は何かを摘む程度だった結果だと思います。


たった100gですが、40kg台ってテンションが上がります。


あと、コレ買いました!!!

無駄に散歩してるなぁ～と思ってたので…
履いて歩くだけで筋力アップ～って奴です。

オコサンが居るから。と何かと言い訳してましたが…
大きくなったし、ジム再開とかランニング挑戦とか色々と


やる気スイッチがONになりつつあります。

離乳食事情 生後6ヶ月末

最近の離乳食事情はこんな感じ

　・しらす粥　80g+15g
　・小松菜の炒り豆腐　50g
　・野菜の出汁煮　50g
　・バナナ　1/2本
　・麦茶

洗いものが面倒な時はこんな感じ



もちろん完食。30分位で完食します。

相変わらず、よく食べる。


良く食べるが…
モグモグ+ストローは苦手。
あと、単品食いも苦手。
お粥と混ぜて食べさせてますが…
そんなんで良いのだろうか？



●消化済み食材●
:主食:
　・米
:野菜:
　・ジャガイモ
　・カボチャ
　・ニンジン
　・ほうれん草
　・さつまいも
　・タマネギ
　・キャベツ
　・小松菜
: 魚:
　・カレイ
　・鯛
　・ゲタ
　・ハネ？
　・シラス
:果物:
　・はっさく
　・リンゴ
　・イチゴ
　・バナナ
:その他:
　・白湯
　・麦茶
　・ポカリ
　・味 噌汁の上澄み
　・柏餅
　・赤ちゃん煎餅
　・豆腐

食事情

６ヶ月健診で食事の量を相談したところ…
食べるならドンドン進めろ。とのこと。
あくまでも参考資料って事で、食事と生活リズムの目安プリントを頂いた。


目安プリントを参考に離乳食を用意してみた。

中期(7～8カ月)
　穀類：　適当粥　80g　(全粥50→80g)　　
　卵：　なし　(卵黄1個→全卵1/2個)　
　豆腐：　豆腐出汁煮　50g　(40g→50g)
　乳製品：　なし　(85g→100g)
　魚：　なし　(13g→15g)
　肉：　なし　(10g→15g)
　野菜・果物：　　野菜の出汁煮　50g　バナナ　50g　(25g)
　おっぱい又はミルク：　60mlなし　(100～150ml)

我が家のオコサンは現在６ヶ月後半。離乳食を初めて1ヶ月+数日。
なので…
卵や肉は準備しませんでしたが…

上記の量ぐらいならペロリと食べます。
お粥と野菜は通常より少ないかも…


６ヶ月なのに、８ヶ月頃の量を1回で食べてくれて母は大満足ですが…
その代わり、食後のミルクは飲みません。

離乳食の本を読む限り、マダマダミルクが基本。とあります。
良いのでしょうか？


面倒なので、良いことにします。
ミルク代浮くし、痩せて行ってる訳ぢゃないし。
便の調子も良い感じだし。


そろそろ卵・乳製品・小麦粉製品をスタートしても良い時期ですが…
我が家はもう少し月齢が進むまで与えない事にしました。
アレルギーが怖いので…


離乳食：２回
ミルク：３～４回(200ml)

課題
　・マグ又はストローマスター
　・脱ペースト状
　

●消化済み食材●
:主食:
　・米
:野菜:
　・ジャガイモ
　・カボチャ
　・ニンジン
　・ほうれん草
　・さつまいも
　・タマネギ
　・キャベツ
: 魚:
　・カレイ
　・鯛
　・ゲタ
　・ハネ？
:果物:
　・はっさく
　・リンゴ
　・イチゴ
　・バナナ
:その他:
　・白湯
　・麦茶
　・ポカリ
　・味 噌汁の上澄み
　・柏餅
　・赤ちゃん煎餅
　・豆腐

6ヶ月健診

体重：7,080g　(5,665g←4,345kg←2340g)
身長：66.4cm　(60.5cm←55.6cm←47.0cm)

カウプ指数　16.0　(15.4)


前回、やせ気味と診断を受けました。
今回は、ギリ標準に滑り込むことができました。


お世話になってる病院では、痩せ気味は問題ないけど…
肥満傾向は激しく指導されるそうです。


赤ちゃんって、ぽっちゃりしてるのが当たり前。だと思うですが…


離乳食も本人が欲しがるならドンドン進めて良いそうなので
昨日より２回に増やしました。

連休中はNew食材を与えれない？与えない方が良いので…
只今、食材を増やすので必死です(笑)


スムーズに足を持つようになり…
担当医から、そろそろ這うよ。と言われ…

おっしゃる通り、ずり這いが始まりました。
まだまだ、自分の意とは反してるようですが…

早く腰が据わってくれると楽なのになぁ～と願う母の意にも反してます。

な、なに!?

何なんでしょう。
この頑固な停滞期は…


頑張っても頑張らなくても



50.4kg～50.8kg


１kg位、誤差の範囲内
食べなかったら、１kg位直ぐに落ちる


過去のアタシなら間違いなく、こんなコメントをしてたと思う。
現実、周囲からも、そんな事を言われてる。


でも、
40kg台と50kg台ぢゃ、イメージが全然違うし…


そろそろ、来客時期
来客後の痩せ期にストンと落ちてくれれば良いんだけど…

あぁ～停滞期～
抜け出せる気がしない…