今日は、
午前にZOOMでの「ヨガ」体験
に参加しました。
ご訪問いただいて
ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー三島理恵です。
◇◇◇
「ヨガ」。
窓の外に晴れ渡る空を横目に、
４０分間、パソコンの画面から
聞こえてくる先生の声に従って・・・
最後は「シャバアーサナ」。
『しかばね』のポーズ。
「ウチ、断捨離しました」で
大量の絵本の断捨離をした時に
棚から順に絵本を取り出して行って・・・
最後の最後の１冊を手に取った後。
思いもよらず、
とつぜん
全身から力が抜けてしまって
自分でも立っていられないほどで
ホントに驚きました。
放送を憶えてくださっている方は
ご存じの通り、・・・こんなで
何も出来なくなってしまいました。
ヨガでは『しかばね』のポーズと
呼ばれているらしい、と後から
知りました。
すべてを
「預けた」状態
「委ね切った」状態・・・
のポーズなのだそうです。
たしかにこの時、
頭も心も真っ白で空っぽ
「無」な感じでした。
今朝の空は
穏やかで、
光がやわらかく
降り注いでいました。
窓の内側から眺めるのも
ずいぶん慣れて来ましたが、
窓の内側でも
いろいろと「つながる」
ことはできますね。
私も、私にできること。
先日、お知らせしたこちらに
お申込みをいただいた皆さま
有難うございます。
今朝、最後の1席にも
お申込みがあり満席となりました。
私が通って来た道で
これならお話しできる、ということで
開催しております^_^
あなたも、もしも
であったなら、どうぞまた
遊びに来てくださいね❣️
5月開催、追加しました。
１時間というひとときを
愉しみながら断捨離について
お話しし合えたらと思います。
シャバアーサナ、の状態に
なった時のことも、どうぞ
なんでもお聞きください。
【ZOOM】断捨離トレーナー三島理恵
とともに『絵本とあそぼ』
詳細は
https://resast.jp/page/event_series/55258
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