ママの心をふわっと軽く♡明日はもっと楽しい子育てを/はらしまなつき

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働きながらの子育て。いっくら時間があっても足りない。子供たちとの我が家を作るのは、私自身=お母さん。波乱万丈に毎日を楽しむ、日常と学習のヒントを載せてます。

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《はらしまなつき》
東京都在住 9歳男子と4歳女子を育児中

元靴小売業界の店舗/スタッフ指導経験あり。


「お母さんやめたい」
可愛い我が子のはずなのに、

思ったようにいかなくて

イライラしては反省の日々。
もがきにもがいた苦しい経験から
子育てを学びました。

 

苅部世詩絵主宰

「家庭で賢く育てる認定講師」

石田勝紀主宰

「Mama cafe認定ファシリテーター」

 

もっと笑顔でいたい!

もっと子どもとの時間を楽しみたい!

そんなママの支えになるべく

学んだことをグルッとまとめて

「夜な夜な会」を中心に活動中。

 

学校でも病院でも、

地域の親子講座や子育て本にも

載っていなかった

お母さんの心のあり方を発信中

やりたいやりたい!!

子供たちのリクエストに応えて

友達を誘い「手作りソーセージ教室」

 

 

 

 

前日から

「お父さんに、美味しいのを作って

持って帰ってくるからね!」と

はりきっていた息子と娘。

 

 

ささっと、エプロンつけてスタート!

 

 

塩やハーブ。

組み合わせは自由。

色んな種類があるから、

嗅いでみて、なめてみて

配分も子供に任せました。

 


 

お肉もスーパーで売っているものよりも

肉肉しい豚肉

匂いが強い。

もう、肉!!!!という感じ。

 

 

これも、

子供2人に匂いをかがせて

嗅覚フルに使わせました。

 

 

二人ともウェっていってたけど。

肉ってこんな匂いがするんだ、

と知るのも大事だからね。

 

 

4歳の娘が思いの他、やる気満々。

「私だってできるもん!」と言わんばかりに

嫌がることもなく、ボールの中の生肉を

ぐるぐると捏ねてました。

(いっつも大変だけど、

台所で手伝わせておいて良かったわぁと思った。)

 



ソーセージ作りのハイライト

羊腸をソーセージマシーンに

上手く移す作業。

 



 

根気とコツがいる作業を、

息子、一人で頑張った。

周りの人が途中で破けたり、

これぐらいで、次に行こう!と

肉詰めに移る中、

淡々と破けないように、破けないようにと

上手く手を使って、マシーンに移してました。

 



 

4歳の娘、飽きて騒ぐかな?と思いきや

私もやりたい!!と

羊腸に肉を詰め込む作業を、

兄に手伝ってもらいながらやりました。

 


 

先日のキーホルダーの時もだけど

本当に、

思っている以上にできるんだな。

 

 

ソーセージ教室の先生も

一緒に参加された周りの方々も

温かく子供達を受け入れてくださったので

伸び伸びと参加することができました。

ありがとう!!

 

 

自分で作ったソーセージ。

出来立てを頬張る2人。

そして、周りの方へ味見してもらい

「おいしい、おいしい」と言ってもらい

ガッツポーズの2人。

 

 


仕事から帰った夫も

子供たちが作ったソーセージに大感激。

 

 

娘は

「また作ってあげるから」

というかと思いきや、

「今度は、お父さん、作ってね」

と言っていた・・・。

 

 

子供たちが大好きなソーセージ。

お腹いっぱい、好きなだけ食べていいよ!と

心から言ってあげられる無添加ソーセージ。

 



手作りすると時間はかかるけど、

それ以上に得られるものが多くて、

一緒にやって、やらせて良かったなって思う。

 

 

今度は、

ジジババにも食べさせてあげようか?

 

 

 

 

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 よし、行くか!と

前から良いところだよと勧められていた

東京都唯一の村、桧原村・都民の森へ。

 

 


ハイキングするのに気持ちの良い場所。

 

 

当日申込で、簡単にできそうだからと

フラフラっと軽い気持ちで立ち寄った

木材キーホルダーづくり。

 

 

木と触れ合って、リフレッシュ。

と思っていたのに、

まさかまさかの子育て講座

熱い指導を受けてきました。

 


中学の図工と技術の授業以来、

久々の糸のこ。

 

子どもに使わせる!

ましてや4歳の娘に使わせるなんて!

ひやぁ、勇気がいる。

 


説明をしてくれる、おじさんから

「よく説明を聞いてね。

大人は子供にやらせて。

ギャーギャー言わずに見守るように」と

指導を受け

いざ、糸鋸トライ!

 

 



指を切るんじゃないか

それだけが心配で

ドキドキ ドキドキ

 

 



かたつむりのスピードで行えば、

危険な道具ではないと分かっていても

息子の手元を見ては、

あぁ、あぁぁ、あぁぁぁぁぁ!!!!

口も出したくなるし、手も出したくなる。

心の中でオロオロ、オロオロ。

 


 

少しスピードが出ようものなら、

ガタタタタタと、木材が上下に揺れる。

それを抑え込もうと

上から力をいれる。

すると余計に固くなり、

下手するとバキッと歯が折れる。

 


 

不安でしかない。

 



 

やいのやいの言うな!と忠告されているので

(また、おじさんの眼光が怖いんだ。

 すべてを見透かされてるようで、怖い)

 

「いいよ、いいよ!、集中!

 そう、ゆっくりね!!!」

 

これしか言えない。

 

 

言えないけど、言ってないけど

思った以上に上手く

糸鋸を操作してカットしていく息子。

 


カーブで苦戦していたけれど、

何度か自分でやってみて

彼なりにコツをつかんで、やってた。

 

 

案外、

いや、

思った以上にできてる!!

 

 

黙々と糸鋸に向かい

全集中をしていた息子。

 

飛行機の形が出来上がる予定が、

右翼が上手くカットできず

ピストル型になっちゃった。

 


それでも、全工程を

自分一人でできたことの方が

嬉しかったみたい。

 


4歳の娘も、おじさんが

「大丈夫、おチビちゃんもできるから

やってごらん」

 


と言うので、

えぇぇ!!!まだ4歳だよ!!!!と

心の中で叫びながら、

顔には思いっきり出てたと思うけど、

私の方が勇気を出して、やらせてみた。

もちろん、初めは手を添えて。

 

 

そーっと、ゆーっくりだよ

 

 

この機械は何だろな~と

なんか面白いな~

 


そんなことを感じてくれれば、

もうそれだけでいいや、と思って

どんな形のキーホルダーになろうと

もういいや。

挑戦したってだけで十分にしよう。

 


 

気持ち切り替えて、娘にやらせた。

そのうち、調子が出てきて

少しずつ手を放して、

最後はちょこっと一人だけで。

 

 

直線を10センチほど入れただけだけど

彼女は「できた、私!!」で大満足。

 

 

やるな、娘。

 

 

 

 


少し古い言葉かもしれない。

山本五十六の

「やってみせ 言ってきかせて させてみせ

褒めてやらねば人は動かじ」

 

 

この言葉がふと思い浮かんだ。

 

 

事細かに言わなくても

シンプルに見せて、やらせるだけで

子どもは十分にその力を発揮するんだな

 

 

おじさん、怖かったけれど

本質掴んでいて、

軽い気持ちで立ち寄った工作コーナーで

子供の能力、子供を信じることを

学びました。

 


 

子供たちのことも、たくさん褒めてくれて、

最後に、

「お母さん、あなた、

褒め方、声のかけ方、すごく上手いよ!!」と

背中をバッシバッシ叩きながら

褒めてくれました。

 

 

自信のなかった声かけ。

この声かけで良いのかな?

なんて思うこともあったけど、

褒めてもらって、認めてもらって、

素直に嬉しかった。

 

 

「子供はね、大人が思っている以上に

たくさんの力を秘めている。

よく見て、信じてあげて。できるんだから。

大変だろうけど、子育てを楽しみなさい」

 

おじさん、ホロって来ちゃったよ。

お言葉に甘えて、また来ます。

 

 

 

 

 

 

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モヤモヤしてもいい、

揺れていていい、

竹のようなしなやかさを。

 

 

レジリエンスコーチの木場真一さんの

講演会に参加しました。

 


初めて耳にした「レジリエンス」

Resilience(レジリエンス)=生き方

ポジティブ心理学を基本とし、

心理学だけでなく脳科学も用いて、

「心の筋肉」を様々な手法で

トレーニングする方法なんだって。

 



 

講演会を聞いて、一番、衝撃だったのは

 



モヤモヤしていいんだよ。

揺れていていい。

 



この言葉。

 

とにかく強く、強く、

檜や楢 や樫の木のような

揺るがないどっしりとした大木になるべく

自分を押し殺して、我慢して試練に耐えてが

当たり前だと思っていた

 


だから

 


ポキッと折れない

竹のようなしなやかさが

柔軟性が重要なんだ。

 


これがものすごく、突き刺さりました。

 


 

ずーっとずーっと、転職したことで

これでいいのか、

本当にこの選択で合ってるのか?と

揺れに揺れてた私の心。


今の第一優先は、子供達!と

頭で分かって、選んだのは自分と思っても

満たされない心で

グチャグチャでした。

 

 


こんなんじゃ、駄目だよなぁと

思えば思うほど、動けない。

 

 

色々あるのは知っているけれど、

それでも誰かの代わりじゃなく

仕事をしている前職の同期や

周りのキラキラしているママ達を

羨ましく感じて

今の自分との差を感じてました。

 

 

心の中がグチャグチャ、

もやもやしていると、

あっちもこっちも絡まりだして

モヤモヤ病から抜けられず状態。

 


人間は弱い、弱くていい。

その「弱い」ということを

知っている人が強い人なんだ。

 

 


落ちたら落ちきるまで

泣いたら泣ききるまで

ネガティブな感情を感じきる。

 

 

自然の法則で、

落ちて落ちたら、自然と上がる。

 

 

木場さんが発する言葉、

一つ一つに温かさを感じて、

ぐちゃぐちゃの自分が

ほどけていく感じを受けました。

 

 

こんなんじゃ、駄目だー!

しっかりしろよ!!!って

無理に

克を入れなくてもいいんだなって。

 

 

 

 

レジリエンスのこと、

木場さんが伝えたいことを表している、

ミスチルの「GIFT」

 

 

いい曲だな、とは思ってましたが、

レジリエンスのことを少しかじった後は、

歌詞が胸に響いてきました。

泣けるし、

自分自身の気持ちを問う曲だ。

 


温かい飲み物でもカップに入れて、

聞いて欲しいなと思う。

 

 

 

レジリエンスも木場さんのことも

初めて知ったけれど、

子供にも聞かせたいな。

いや、子供の前に夫だな。

 

 

問題にぶつかっても

ポキっと折れず、

竹や柳のようにしなやかに、

ボワワワ~ンと跳ね返せるように。

 


 

【木場真一さんのご紹介】

 木場さんのFacebook

レジリエンスのことが分かる無料のメルマガ kivax.net/lp

 

 

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鏡をみて、思い出した。

「そうだった、私、女だった」

 

 

恥ずかしい話。

久々に、

きちんと計測してもらいました。

 

そんなに変わらないし、

いつものサイズでいいっか、と

買っていた下着。

 

計測したら、サイズが変わってた。

 

 

 

 

たかが下着。

されど下着。

自分の体に合うものを選ぶ

心地よさを実感。

 

 

肌に直接、触れるものだから

自分に合うもの、新しいものを身に着けると

なぜか気持ちまでシャンとする。

 

新しい下着かどうか、

くたびれた下着かどうかなんて

外からじゃ分からない。

分からないけれど、自分だけはわかる。

 

 

下着の持つパワー。

自分の気持ち、

内面を引き上げてくれる。

 

今ならわかる。

気分を上げたいとき、

運気を上げたいときに

神社に行くのもいいけれど、

下着を新調するといいよ!

という友人のアドバイス。

 

 

気持ちが自然と、盛り上がる。

あ、女だわ、と意識することで

なんだろな、

心身満たされる感がある。

 

 

勝負する時だけじゃなくて、

自分を大事にするという意味でも

身に着けるものは大事だな。

 

もう少し、自分の体をかまってあげなきゃと

下着選びから感じた今日です。

 

 

お尻と太ももが、一体化し始めて

後ろ姿が、おばちゃん化してるから

キュキュッと気持ちと一緒に

お尻もあげなくちゃ!

 

 

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仕事終わって、

保育園へママチャリダッシュ。




家に着いてからも、

あれやこれや

やる事がたんまり。

ふぅ〜と腰を落ち着かせるどころか

寝かしつけのつもりが

子供より先に寝ちゃってたなんてことも。


心に余裕がないと、

イライラして、


4歳娘の「ヤダモン」や

小3息子の口ごたえに

ブチ切れそうになる。




教育評論家である

石田勝紀先生の

月一の学びで学んだ


「親の感情の

コントロールメソッド」


その中の1つを実践中。



ママチャリ漕ぎながら、

スイッチ入れ替えできる方法をと

思って取り入れてるのが




Myミュージックリスト



お気に入りの曲をかける。



なーんだ、そんなこと!と

思ったでしょう?


ママって、

気付くと音楽も

子供色に染められてる。



アンパンマンマーチに

トーマス、ディズニーはもちろん。

カエルの歌など童謡に

今流行りの

Girls2

(これでガールズガールズと読むらしい)

King & Princeなど



嫌いじゃないけど、

1番に聞きたい!

テンション上がる!!

となるかと言われると、違う。




お気に入りの曲を

誰にも邪魔されずに

聞きながら自転車を漕ぐ。



この時間、

最高です!!


最近は、古い曲だし

住んでるところから見える景色は

山ばかりで、海じゃなくて川だけど


The Beach Boys の曲


例えばこんな





ざっくり言うと

カリフォルニアのサーファー音楽


江ノ島とか由比ヶ浜に合う曲。



そんな曲を

山に沈む夕陽を浴びながら

このミスマッチ感の面白さも味わいながら

自分のご機嫌をとる。


ヘビメタが好きなら

ヘビメタでも良い。


アニメソングが好きなら

アニソンでも良い。



自分のテンションが上がる曲を

誰にも邪魔されず、

他人の目も気にせず

聞いてみて欲しい。



何かが起こるよ!




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