12日目

こんばんは！

今日は朝と昼の炭水化物だけでも、

肉まん、ベーグル2個、シリアル２杯、生クリーム入りのクロワッサン

こんなに食べました

だから今日は夜ご飯我慢します！

我慢ってゆうか全然お腹空いてない...

明日はちゃんとバランスいい食事心掛けます

ではでは