お肌がキレイな人は○がキレイ♡

最近始めたはちみつ美容。

食べて良し、塗って良しのはちみつは、皮膚が薄くて乾燥しやすい私のお肌の救世主。

中には、お肌に合わない方もいらっしゃると思うので、事前にパッチテストをすることをオススメしますが、今よりもキレイなお肌の目指す方は、ケアの一つとして取り入れてみてはいかがでしょうか？

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あなたを無敵の女神肌へ導く、ファスティングコンシェルジュ®の吉村はるかです。

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さて、タイトルにもあります「お肌がキレイな人は○がキレイ」の○には何が入ると思います？

・・・。

答えは歯です

歯は、食べ物が体の中に入ってきた時に、食べ物を嚙んで細かくするという大切な役割を担っています。

そんな大切な歯が、もし虫歯だったら？

虫歯になった方は経験があるかもしれませんが、ズキズキしたり、飲食でしみるなどの症状があると、食べることに集中出来ません。

虫歯の進行がそのレベルまで達すると、気付かないうちに噛む回数が減ります。

そうなると、固まりのままの食べ物が内臓へ。

いろんな内臓を通る間に、嚙んである程度細かくなった食べ物をさらに細かくしながら、消化しやすい形に変えていって、最小単位の栄養素になったものが小腸で吸収されるのですが・・・。

嚙む回数が少ないと、きちんと消化されないまま排出されてしまいます。

本来、体の中に取り込まれるべき栄養素が体外へと出て行ってしまうので、体は栄養が足りない状態に。

お肌は内臓の鏡ですから、乾燥したり、ハリがなくなったりと、何かしら症状として表れてます。

さらに、よく嚙むことでリフトアップ効果も

歯は美容という観点から言っても大事なパーツです

あなたの歯の状態はいかがですか？

鏡を見る時は、メイクだけでなく歯のチェックもお忘れなく。

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