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あなたを無敵の女神肌へ導く、ファスティングコンシェルジュ®の吉村はるかです。
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私も美容大好きで、以前は２週間に一度はコスメカウンターへ行き、新しい商品が発売になったりお悩みに合わせて美容部員さんのすすめられるがままに、いろんなスキンケアコスメを購入しては顔に塗りたくっていました。
買ってきてつけてすぐは満足なのですが、徐々にそれをつけないとキレイになれないんじゃないかという不安に襲われ、その不安な気持ちを埋めるかのようにまた新しいコスメを買って・・・、の繰り返し。
コスメに依存してましたね、私。
そんな私も今ではすっかりシンプルスキンケア。
炭酸化粧水をしっかりお肌になじませたら・・・。
手作りの保湿バームをつけて、マッサージをしてからなじませて終了。
（ミッキーに見えるかな？）
講座の受講者様や初めてお会いする方に毎回、
「どうしてそんなにお肌がキレイなんですか」
「どんな化粧品を使ってますか？」
「フェイシャルエステはどのくらいのペースで行ってますか？」
とご質問をいただくのですが・・・。
乾燥がよっぽどひどいと感じる時以外は、基本的に固形せっけん・炭酸化粧水・保湿バーム（クレンジングにも使っています）があれば十分です。
そして、フェイシャルエステは最後に行ったのいつだったか思い出せないくらい行ってません（常々行きたいとは思っているが、なかなか行けてないｗ）。
少し話はそれますが、うさぎとかめのお話はご存知ですか？
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あまりにも有名なお話なので、子どもの頃、一度は読んだことがあるはず。
足の速いうさぎは、足の遅いかめと競争をしました。
かめがなかなかやってこないのをいいことに、油断をしてゴール手前で昼寝。
うさぎが昼寝をしている間に、かめが着実に歩みを進めた結果、先にゴールしたのはかめだったというお話。
これね、美容に関しても同じことが言えると思うんです。
高機能コスメやエステがうさぎなら、日々の丁寧な暮らしやシンプルなスキンケアはかめ。
短期的な効果を感じられるかもしれませんが、その場しのぎ感は否めない（だからといって、否定するつもりはありません）。
丁寧な食事やシンプルなスキンケアは最初はなかなか効果を感じないかもしれません。
ですが、それがある日、自分のお肌が驚くほどキレイになっていることに気付くのです。
効果はすぐに出なくて、まずは続けてみることが大切。
最低でも３ヶ月は続けてみましょう。
プラスαで、高機能コスメを投入したり、エステを受けると、より早く理想のお肌へ近づけますよ。
（辻元舞ちゃんの透き通るようなお肌が好き）
丁寧な暮らしとは何かというと、あなたの心と体が本当に喜ぶ食事をしたり、ライフスタイルを送ること。
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