ピスタチオ＆アマニオイル効果かも？

久しぶりに、

　　　スッキリ！　

　便秘対策ではなく、ただ好きだから食べていたら・・・。

　アマニオイルはトマトジュースに入れて。

　それにしても、体重が減らない。

　ウォーキングして、ごはんの量も調整しているのにな。

　主治医（デレク）に会う日まであとちょっとだから、

　気合入れてダイエットしなくちゃ。

　去年買ったブーツ、ちょっときつくなってたし。

　がんばろう。