なんとか続いています！一日一食を抜くやり方をとっていますので、無理してる感じはない。
朝ごはんを抜いています。
塩と酵素が美味しいから、ほっとしています！
ただ、難関の日があって
月曜日、土曜日のカラオケやさんの日
火曜日のママさんバレー
お酒のむし、おやつ食べるし…
練習中にお腹すいた～とか、力出ない～💦とかにならないか心配でした。
今日はママさんバレーの練習日
正直、ちょっぴりキツかったな！
呼吸がしんどかった…
恐らく、前日のカラオケやさんからの流れからなんだろうけれど。
ひとつ、体感としてわかったことは
私は食べ過ぎているんだ
ということ。
今週は、食事の量を少し減らしてみようと思います。
水曜日、木曜日、金曜日が一番体感がわかりそうだから楽しみ❗
占い鑑定の精度や感覚に変化があるのかな～ウキウキ❗
【星読み鑑定】申し込みフォーム
【タロット鑑定】申し込みフォーム
電話やZOOMでも対応しています！
【よもぎ蒸し】申し込みフォーム
【よもぎ蒸しのご案内】
