え〜ん(泣)

電車が止まってしまった！(◎-◎;)

振替してたからJRで帰ろう(≧ω≦)

テレビの前には・・・

クマの親子？！がおります～(＝⌒▽⌒＝)

今日は、8キロ

まだ、土曜日の筋肉痛が残ってて・・・。(´д｀lll)

階段を下りるときが、ツライです～。

という訳で…

多摩川ランしてきましたー(^3^)/

yu-sanに教えてもらった、丸子橋を渡って、ガス橋を回る6キロコースを走って来ましたー！

昨日の疲れもあるし、筋肉痛だったので1周で止めときました。

多摩川は、ランニングコースになっているし、たくさん走っている人いるし、信号ないし、ビルドアップの練習に最適ー♪

私もこれからココで練習しまーす！

申込み

予定通り、元のスポーツクラブに入会しに行ってきました

「何で、今日はマスターズは無いんだろう？？」

とちょっと疑問に思ってたけど、

行きの電車の中で、

「今日は休館日！」だったことに気づく

15日と最終日がジムの休館日で、今日は特別に無料開放してるんだー！

「そっかそっかー！納得！」

今日、営業してくれててヨカッタ♪

そして、嬉しいことがたくさんありました～！

まず、インターネット限定入会キャンペーンで！

①入会金→無料
②カード発行料金（￥5,250）→ 無料
③オリジナルトートエコバック１個
④アクアビクス１本
↓

必要なのは、2か月分(2月分と3月分)の月会費だけだったのが・・・・

↓

今日の無料開放ディーの後に、入会すると！！！

↓

2月の月会費がタダに

そして、レンタル無料券とかたくさんもらっちゃいまいしたー！

う～ん、タイミングの良いときに入会してヨカッタ～

土日、祝日のみのホリデー会員で、マスターズ水泳と多摩川をメインに考えています。

泳力は落ちていると思うので、夏に向けて頑張りまーす！

筋肉痛～

昨日の30キロで、少々筋肉痛です～

今日は、元在籍していたスポーツクラブに再入会の手続きしに行ってきます。

手続き後に11時からのマスターズ練習会に参加しようと思ってたのですが、

どうやら、今日は無料開放ディーで、特別プログラムの為、マスターズはなさそう。。。

ということなので、ゆっくりサンデーモーニング見てから、行ってきます～！

湘南トレイル３

江の島を過ぎて、まだまだまっすぐです～。

そして、江の島水族館！

江の島水族館を越えると、鵠沼海岸！

ここは、月例湘南マラソンの場所！

サイクリングコースはやっぱり、砂道でしたー！

ここら辺から、私はお疲れモード。。。

そんな私と全く違うお二人は・・・超元気！！

スゴスギーーーー

このサイクリングコースをずーーーっと行くと、

サザンビーチ

サザンビーチを越えると、湘南大橋！

箱根駅伝で見るところ！

ちょっとテンション

そして・・・・・・・・

ゴーーーーーーール

ゴールは平塚温泉～！

そして、温泉の後は・・・

打ち上げー！

お疲れ様でーす！！

このセットは、お肉を使わない料理！

でも、お肉みたいでとってもおいしかったです！

今後のレースのことや、体験談等、お話して、すごーく楽しかった

私が、レース後に気分が悪くなってしまう事とか話したら、

レース中の栄養補給について、たくさんアドバイスくれて、すごく助かりましたー。

AKIさんKI田さん、ありがとうございました

レースとは違って、競い合うことなし！

また、出たいって思いました

ただ、もっとチカラつけないと！

湘南トレイル２

AKIさんとKI田さんと一緒に参加しましたー(^∇^)

今日は、レースではなくて、観光トレイル！

なので・・

「途中数箇所の鉄道で短路や自主ゴール＆解散が可能」

とのこと。

私達は、北鎌倉から、鎌倉アルプスのコースを進み、稲村ヶ崎へ出てゴールへ。

3人でお話しながら、歩きもありで、たのしい観光トレイルでした！

梅が咲いてましたー！

AKIさんとKI田さん、とっても速いーー！

登ったり下ったりします～。

山越えをしたら、稲村ヶ崎！

そこから、海沿いを走りました～！

朝のアクシデントで、帽子を持ってない私は、コンビニに入ったのですが、

帽子が売ってなくて、がっかり～

そして、七里ガ浜付近で、このお店に出会い、帽子が980円で売ってたので、即購入

暑かったので、ここのお店に感謝！

買った帽子！

帽子をゲットできて、満足～！

まだまだ、まっすぐ海沿いを進みます～！

途中、江ノ電をパチリ！

鎌倉高校前駅を過ぎましたー！

江の島に到着～！！

すごーく良い天気で、半袖でも問題なしって感じでした。

つづく～。

湘南トレイル！

ただいま～

帰ってきました～

スタート地点の北鎌倉駅です。

ここから、茅ヶ崎に向かいますよ！

今日のレポの前に・・・

朝、アクシデント発生だったのです！！！∑(ﾟДﾟ)

車で駅まで送ってもらったのですが・・・

スポーツバックを後ろの席に置いて、リュックを持って助手席に座ったのですが・・・

スポーツバックには、着替えとか銭湯グッツなどが入っていたのですが・・・

駅に着いて、車から降りるときに、(((゜д゜;)))

バスがすぐ後ろに来てしまい、あわてた旦那は・・・

私が車から降りて、後ろのドアを開けようとする前に、

車を発車してしまったのです～！(((( ;°Д°))))

旦那は、後ろの席にバックがあるの、知らなかったようで・・・(＞_＜)

あーーーーーーーーー！！！！

バックがぁあああああーーーーーー！！！！

車から降りた私は、軽くパニック～！！！！

でも、よく考えると、走る服装してるし、パスネットも持ってるし、お金も持ってるから、

大丈夫かな？と思って、スタート地点の北鎌倉まで向かいました～。

ま、今思うと、そんなに困ったこともなく、無事終わったので、ヨカッタのですが。

こんな幕開けで、始まりました～！

支度中

晴れてヨカッタ♪

とりあえず、持ち物の準備は完了！

もう少しのんびりしてから、出発でーすo(^-^)o

明日は・・・

湘南トレイル

コースは・・・

北鎌倉駅～鎌倉宮～瑞泉寺～鶴岡八幡具～鎌倉駅～湘南海岸～
江ノ島・児玉源太郎神社～茅ヶ崎海岸

３０キロ

レースではなくて、観光トレイル

すごーく楽しみなんだけど、天気が・・・心配なのだ。。。

天気予報だと→

お昼スタートだから、大丈夫かな？？