どうも精神力のスタミナが無いように思う。
仕事をしていてパワーが1日もたない。
どうしたらよいのか。
一つは、やはり十分な睡眠。
それがあるとないでは基盤が違う。
6時間では、イレギュラー的には通用するが、普遍的にはそれ以上。
7~8時間が必要。
もう一つはコンセプトの充実。
これはその主となる人との接点維持が有効に思う。
その接点が少ないなら、どうするか。
接点自体を増やす事と、限られた接点の有効利用。
前者は単純に機会を創造して増やす。
後者はスルメの様にねちっこく味を堪能し続ける。
それは接点で得たエッセンスを日頃の中で反芻したり、理解を深めたり、疑問を解消したりする事。
好きな師匠の出すエッセンスならそれが可能である。
仕事なので、それと無関係と思えるモノもあるが、意志の力で繋ぎ合せる。
すると、コンセプトの関与した状態での仕事が出来る。
ただ、これにはコンセプトの維持、メンテが必要。
ぬかみそを毎日かき回す様に。
それが切れるとツライ事になる。
前の勝間からのヒントで「意志力は根性ではない」というのがある。
では何なのか、意志力はコンディション(体調)である。
体調には精神、脳の状態も含まれる。
ただ、人間の体と脳は連動しているので、先ずは良い体調管理が前提。
良い体調管理。
良い精神状態。
良い脳の状態。
良い意志の維持。
良い仕事上のコンセプトの繋ぎ合せ。
良いモチベーションの継続。
良いパフォーマンスの維持。
この様な組立てになる。