今年行ってきました🏃
心配していた雨はなく、気温&湿度とも香川に比べると条件がよく良いわけは出来ない状況。
ここ最近、疲れが抜けにくくなってきた。
まぁ、そんなことは皆一緒ですね(笑)
アップでコースを回り確認。距離表示と自分の感覚にほとんどズレは無し。そんな時は大抵大丈夫。
今回のテーマはコースレコードとも思ったが、全力を尽くす‼️と決める。
アップをしていると空腹感が…。食事の時間が早くて調整失敗。何か食べたいが今からは…ゼリーを投入。
まぁ、フルマラソンじゃなく5㎞だから大丈夫だろうと自分に言い聞かせる。
1周目。先頭が見える位置で食らい付く。まずまず。
2周目に突入して登りの1㎞は我慢して付いていくも、身体に痺れが…。脱水か⁉️
残り2㎞なので、諦めずに前に進むがpace down⤵️⤵️
本日の結果は📝✒️
1km 3'39''102km 3'43''46 7'22''56
3km 3'57''25 11'19''81
4km 4'09''68 15'29''68
5km 4'09''17 19'38''66 (昨年 19'35'')
とりあえず、今の全力は尽くせたかな。
けど、身体の調整は疲れ&食事共に失敗。
次、同じ失敗をしないように気を付けよう‼️
peakは1.5ヵ月後の駅伝。
9月は10㎞と5㎞のロードレースにエントリー済み。
レースを使って調整を行い、調子を上げるぞ⤴️⤴️